Утро доброе, друзья!
Сфотографировала для вас сегодня рассвет - заряжайтесь энергетикой! Ранний подъем - это колоссальная возможность зарядиться мощной и чистой энергией на весь день! Тут, главное, не поддаться искушению завалиться спать обратно)))) а оно очень велико! Вообще, считается, чем больше ты лежишь после пробуждения, тем больше ты теряешь потенциала энергии. Не верите? Просто начните замечать! Ну, а коль уж кто-то из нас потерял этот потенциал на стадии пробуждения, делюсь с вами отличным способом, как можно моментально зарядиться энергией на 2-3 часа. его можно выполнять в течение дня и где угодно! Итак, встаем, ноги на ширине плеч, в коленях немного сгибаемся (чуть присели), таз подали вперед как поджимаете хвостик))) Закрываем глаза и: на вдохе представляем как из центра Земли поднимается энергия и заполняет вас начиная со стоп, голени, бедра, живот и до макушки головы. На выдохе представляем как отработанная энергия уходит обратно к центру Земли: от макушки и обратно через стопы! Попробуйте! Вас реально начнет штырить)))) За упражнение спасибо К.Довлатову. Вот это маленький шаг на пути изменения качества своей жизни и он доступен каждому! Всем бодрого и успешного дня!
[604x604]