[480x277]

На вопрос о том, как готовится пшенная каша, есть два ответа. Первый ответ  - готовится на воде, а второй – готовится на молоке. На сайте svgusto.ru вы можете подробно узнать о способах приготовления. Пшено является очень полезной крупой. В пшенной каше содержаться растительные жиры, аминокислоты, витамины, а именно (в достаточном количестве) группы В и РР. В ней также содержаться очень полезные микроэлементы, такие, как железо, магний, марганец, кремний. Людям большых и современных городов особенно нужно добавить в свой рацион пшенную кашу, так как она отлично восстанавливает силы, помогает справляться со стрессами и восполняет в организме недостающие полезные вещества.