• Авторизация


Салат из брокколи 30-03-2013 21:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[565x376]

 

брокколи - 500г 
картофель - 2-3 шт. 
морковь - 1-2 шт. 
сельдерей - 2-3 шт. 
огурец - 1-2 шт. 
оливковое масло 
зелень петрушки и укропа - по вкусу 
соль - по вкусу. 



1. Капусту брокколи отварить в подсоленной воде, отцедить и охладить, разобрать на мелкие веточки. 
2. Картофель, морковь и корни сельдерея отварить, очистить и нарезать небольшими кубиками. 
3. Свежие огурцы очистить от кожицы и нарезать тонкими кружками. 
4. Все продукты смешать, добавить по вкусу соль и залить оливковым маслом. 
5. Тщательно все перемешать и посыпать рубленой зеленью петрушки и укропа. 

На 100г. – около 30ккал. (без учёта оливкового масла)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Irina-snez 01-04-2013-06:41 удалить
Классно, Вика! Сегодня же сделаю! Только вместо корней сельдерея, лучше взять стеблевой и не варить его...
Victoria_Lu 01-04-2013-17:45 удалить
Ответ на комментарий Irina-snez # Очень рада, Ириночка, что рецепт тебе понравился! Действительно, интересный салатик!
Irina-snez 01-04-2013-18:06 удалить
Ответ на комментарий Victoria_Lu # Добрый вечер, Вика! Я превратила этот рецепт в горячий гарнир, не положила только огурцов, а стеблевой сельдерей не нагревала...
Victoria_Lu 01-04-2013-22:12 удалить
Ответ на комментарий Irina-snez # Тоже интересно Ирина!


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат из брокколи | Victoria_Lu - Дневник Victoria_Lu | Лента друзей Victoria_Lu / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»