С наступлением холодов, особенно в осенне-зимний период, наш иммунитет требует особой защиты и опеки. Самое время заготовить настоящую витаминную бомбу из сухофруктов, орехов, меда и лимона.

"Витаминная бомба" для иммунитета, приготовленная в домашних условиях, может храниться в холодильнике до 3-х недель. Рекомендуется употреблять эту смесь каждый день: взрослым - по 1 ст.л. 2-3 раза в день, детям - по 1 ч.л. 2 раза в день. Кроме того, смесь часто добавляют в выпе