Всем привет!) надеюсь у вас все хорошо и вы собой сегодня довольны!)

А я вот.. Да стыдно мне в общем)
Купилая сегодня черного хлеба с семечками пол буханки, плавленного сыра... ну и почти всю это половину буханки и съела. А это было наверное часов в 6 вечера.
Я уже говорила о том, что тренировки, на которые я хожу - очень интенсивные. И если поесть что-то тяжелое перед такой тренировкой, то действительно станет плохо. Было такое не только со мной. Так что все очень серьезно.
Ну и что я сделала.. пошла вызывать рвоту. Молодец, что уж.. стыдно об этом писать.И стыдно признаваться самой себе. Но у меня и правда периодически бывают с этим проблемы.

В Греции вот тоже такое случалось и не один раз. И нет,у меня не было тренировок. Просто мозга нет. В общем это действительно проблема и с этим надо бороться.

У кого-то такие проблемы тоже есть? Или я одна - такой лошарик остался?