день 11-ый (круг первый)
05-11-2015 12:54
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
__________18.02 (1ый день)_____12.03(23ий день)______02.04(38 день)_______29.10_____05.11__
вес ___________ 70.9________________65.1 ______________64.9_____________58.2 кг____57.5
жир%_________32,3 _______________ 32.3 ______________ 31.1_____________25.7______24.5
вода% ________ 48,3_______________ 47,9________________48,8_____________52.2_____53.0
мышцы/кг ______45,4 _______________ 41,9 _______________42,4____________41.0______41.2
ккал(норма)____1496_______________1391 _______________1404_____________1341_____1343
Ну вот за недельку мои результаты)
Вес упал на 700 грамм)
мышцы выросли на 200 грамм
жир упал на 870 грамм
плюс вырос процент жидкости в организме)
Я очень рада!) По мне так прекрасный результат за неделю) и чувствую, что я идув правильном направлении))
Всем хорошего дня, пупсики) ^^
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote