Немного про питание.

Начну с того,что утро свое я начинаю с царицы утра - овсянки)
Заливаю ее кипятком, туда добавляю пару раскрошенных таблеточек сахарозаменителя. Одну ложку коктейля формулы 1 и семена льна.
Это правило!) получается очень вкусно!) Как те кашки, сладкие, которые продаются в магазинах) Только без простых углеводов)

Вообще по поводу сахарозаменителя.. Я очень люблю сладкое.. И бывает,чтоб не сорваться я покупаю себе колулайт и все подобное... да, дерьмо, да вредно..
Ну а тут открыла для себя сах.зам.) Делаю себе чаёчек с ним и довольна) и в кашу его) в общем все круто!) классная штука))


Еще отдаю предпочтение белковой пищи)
Тунец - это моя любовь, мое все)
Кальмары *_* в греции я на них подсела) но вот сейчас посмотрим, как мой гурман отнесется к замороженным и не свежим))
новая любовь - тофу) очень необычно) до конца не распробовала) и с белком там тоже все впорядке)
спаржа - очень даже *_* давно ее не ела))
ацидолакт - вкусная молочка где очень мало углеводов.) хотя и белка там не алё
красная рыба - моя слабость)
овощи, зелень) - все прекрасно)
фрукты... - в греции ела, а тут.. не знаю, наверное иногда буду)
ну и формула 1 от гербалайф) - основной прием пищи задень) а точнее 3 раза в день)

В общем скудный у меня рациончик) и ничего особенного)

ЗЫ и как же блин это охрененно, когда все говорят о том как похудела *_*
и внимание со стороны мужчин)...Хотя что мне до них) у меня любовь..одна и на веки, но это уже другая история)