Важна мотивация для похудения?
А ваша мотивация эффективна?
Надолго хватает?

Раньше помню мотивировала себя, что скоро этот ад закончится и я стану красивой, ура! И потом останется придерживаться ПП. В итоге насидевшись на жестких диетах я посадила обменку и потом было очень тяжело удерживать результат.
В принципе результат держался более года, но в итоге я вернулась к весу старта, с которого начинала.

А вы знали, что когда спортсмены не могут набрать вес, они начинают голодать?
Да, именно голодать, чтобы черт побери набрать вес.
Все еще уверены, что хотите все быстро и сразу?)

В общем я это к чему..
Какова должна быть мотивация, для диеты - стиля жизни?
Честно говоря я выбрала то, что по мне.
Я худею, медленно, но это не расценивается в принципе как диета.
Моя мотивация... нуу, наверное что я с уверенностью могу сказать,что к середине лета буду выглядеть лучше)
И чувствую я себя каждый день бодро. Нет чувства голода и, пожалуй, жизнь прекрасна =)

Листаю бывает в ленте фотки стройняшек, представляю в этом образе себя.

Что еще... лето,черт побери, у меня лето уже чеерз месяц )))
В начале мая уезжаю на Родос (остров Греции) на 6 месяцев.
Как не стимул)))

А как вы мотивируетесь?)
Хотите еще голодать?)