сегодня взвесилась.
Самое интересное, вес упал всего на 200 грамм, т.е за 38 дней я похудела ровно на 6 кг
Но объемы ушли очень хорошо. Сужу по одежде, по фото.
Думаю к концу второго круга осмелюсь уже выложить фото результата.

Весы, на которых взвешиваюсь - с током. В общем он определяет процент жира, воды, мышц и тд)
__________18.02 (1ый день)_____12.03(23ий день)______02.04(38 день)
вес ___________ 70.9________________65.1 ______________64.9
жир%_________32,3 _______________ 32.3 ______________ 31.1
вода% ________ 48,3_______________ 47,9________________48,8
мышцы/кг ______45,4 _______________ 41,9 _______________42,4
ккал(норма)____1496_______________1391 _______________1404

Результат не велик)но учитывая что спорта практически нет, все не так плохо.
потеря 2.72 кг жира... и 3 кг мышц(
Норма белка в сутки сейчас 88грамм

Кстати, если есть проблемы с кожей -Гербалайф опять таки в помощь.)
В начале были сильные высыпания по всему лицу,сейчас кожа выглядит намного лучше.
Думаю многие согласятся - что во многих случаях - проблемы с кожей связаны с кишечником.
Так вот у меня сейчас нормализовался стул - и как следствие, лицо стало чище.