Неважно, как сильно мы стараемся избежать этого, но в один момент нашей жизни, почти каждая женщина вынуждена признать собственное поражение в борьбе с ненавистной апельсиновой корочкой, иначе известной под названием целлюлит. Мы знаем, что приводит к целлюлиту, а также знаем, каким образом мы можем его избежать или избавиться от него. Многие полагают, что знают об этом все. А хотите узнать больше? Продолжайте читать. Здесь 10 очень эффективных способов победить целлюлит.

1. Горячий массаж
Некоторые женщины с успехом избавились от целлюлита при помощи простой, приятной, но регулярно выполняемой процедуры – разогревающий массаж. Обычно для растирания проблемных мест в этом массаже используются мази и кремы на основе красного перца, горчицы и других разогревающих и пекущих компонентов. Процедура достаточно приятная, поэтому, даже если результат вас не обрадует при первых же сеансах, все равно стоит получить несколько курсов, ведь это приятное времяпрепровождение для любой женщины.

[487x467]

2. Попробуйте крем с ретинолом
Исследования в области средств по уходу за телом показали, что женщины, которые регулярно использовали 0,3% крем с ретинолом, заметили значительное снижение целлюлита на проблемных местах. Так как ретинол эффективно уменьшает количество мелких морщин и препятствует образованию новых, а также избавляет от прыщей, разве это не чудо, что он также помогает при целлюлите?

3. Избегайте быстрых диет
Быстрые диеты, наряду с генетической предрасположенностью и беременностью – одна из распространенных причин образования целлюлита на теле. Так что, если вы хотите похудеть, но не собираетесь в качестве довеска к стройному телу получить целлюлдит, выбирайте правильное питание, а не интенсивное и резкое похудение, так вы, по крайней мере, уменьшите свои шансы на приобретение этой неприглядной волнообразности на бедрах.

[500x259]

4. Сбалансируйте углеводы
Любой, кто когда-либо сидел на диете может подтвердить, что углеводы добавляют калории, но это не самые лучшие виды калорий. Добавьте к этому тот факт, что диета с высоким содержанием углеводов может вызвать целлюлит, и вы сделаете все возможное, чтобы избежать их ... но не пытайтесь отказаться от углеводов совсем! Они необходимы, но в дозированных количествах.

5. Тренируйтесь
Если вы действительно хотите оставаться стройной и без целлюлита, вам следует регулярно заниматься спортом. Разумеется, тренировки не являются абсолютной гарантией идеально гладкой кожи, но они, без сомнения, способствуют тому, чтобы мышцы и подкожная жировая ткань были в тонусе.

[500x332]

6. Увлажняйтесь
Знаете ли вы, что долгосрочное хроническое обезвоживание может вызвать целлюлит? Это просто еще один повод пить 8 стаканов воды каждый день.

7. Попробуйте крем с кофеином
Никто не может дать вразумительный ответ, почему он действует, но он определенно работает, причем, достаточно эффективно. Женщины, которые регулярно пользуются кремом с содержанием кофеина утверждают, что внешний вид кожи значительно улучшается, а целлюлит становится менее заметным.

[420x299]

8. Попробуйте липомассаж
Что такое липомассаж? Это массаж, который включает в себя ощущения всасывания. Вы, вероятно, слышали об антицеллюлитном массаже банками или колпаками? Так вот. Это эффективно. Конечно, липомассаж является достаточно дорогой процедурой, а учитывая, что необходимо проделать курс, многие забывают о нем. Но немного сноровки и это искусство можно освоить на пару с подругой. Подсчитайте насколько дешевле вам это обойдется. Правда, если ничего, кроме этого средства не принимать, целлюлит вернется, через некоторое время после окончания процедур.

[460x340]

9. Имитируем мумию
Косметологи клянуться, что обертывания морскими водорослями очень эффективно избавляют от целлюлита! Вы, вероятно, слышали об обертывании в целях похудения? Так вот, эти же средства действуют и на целлюлит. Почему бы не попробовать? Просто примите ванну, чтобы разогреть тело, затем разведите экстракт водорослей, намажьтесь им и замотайте себя пищевой пленкой. Теперь простыней. Теперь марш под одеяло греться 30 минут. После этого снимите с себя всю «мумификацию» и вымойте тело.

[420x300]

10. Используйте крем для загара
По некоторым причинам, загорелая кожа лучше маскирует целлюлит, чем бледная. Это, разумеется, не повод, чтобы проводить в солярии часы и бывать там ежедневно. Но если на завтра предполагайется мыльная вечеринка, почему бы не воспользоваться автозагаром, чтобы несколько подкорректировать свой внешний вид? Это работает!

[500x367]

Очевидно, что лучший способ избавиться от целлюлита, это тот, при котором он не вернется долгое время, а значит, здоровое питание и физические упражнения являются ключевыми моментами… как, впрочем, и генетика.

Подробнее: http://womanway.com.ua/article/10-prostyh-i-prakti...obov-izbavitsja-ot-celljulita/