Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Диета Владимира Винокура
Любой, кто видит артиста, не может не заметить изменение его внешности: он похудел на 25 килограммов. Основные правила питания, которых придерживался Винокур, сводятся к частому и дробному приему пищи, и потреблению в течение дня большого количества воды.
Согласно диете Владимира Винокура,начать свой день необходимо со стакана воды, выпиваемого натощак, и потом в течение дня выпить не меньше 2 литров чистой воды.
Есть нужно не менее 5 раз в день, но понемногу – примерно 250 г пищи за один раз.
Безусловно, есть и ограничения. Исключайте из питания соленое, жирное, мучное и сладкое.
Диета Владимира Винокура, предполагает разные продукты, из которых можно составить подходящий рацион, соответствующий конкретным вкусовым предпочтениям.