У подавляющего большинства тех женщин, которые озабочены лишним весом и прибегают к диетам, все время повторяется один и тот же цикл. Давайте его опишем:

1стадия: Не могу смотреть на себя без отвращения в зеркало! На меня не налазит одежда. Я набрала (…) кило!! Надо что-то делать!

2 стадия: Мне надо найти самую эффективную диету, чтобы за неделю сброс веса был максимальным!

3 стадия: Я на диете! О еде ни слова! Появляется чувство легкости. Постоянно примеряю старые тряпки и встаю на весы. Результаты впечатляют. Диета действительно супер!

4 стадия К сожалению, нарастает чувство хронической усталости, раздражения, появились головные боли, а вес, с такой легкости уходивший в первые 2 недели, встал и стоит, проклятый! Я даже меньше есть стала, а толку нет! Диета оказалась не очень-то хорошей. Надо искать другую.

5 стадия: У меня все плохо: неприятности и дома, и на работе. Я перенервничала и сорвалась: сначала купила в кафе 2 пирожных к кофе, потом плотно поужинала. Сразу стало легче! Что ни говори, а еда-большое утешение.

6 стадия Я решила временно сойти с диеты, потому что через 2 дня все равно идти на день рождения. Ура! Раз уж я сошла с диеты надо поесть всего вкусненького. Мне хочется попеременно то сладенького, то солененького, то кисленького. Мечу не останавливаясь несколько дней… потом еще несколько дней…

7 стадия: Я вернула сброшенный вес и даже набрала лишние килограммы. Надо срочно что-то делать! (смотрим стадию №1)

Цикл повторяется.




Вот так обычно и бывает девушки.Вот я ни разу не сидела на диете и другим не советую.Помойму эта полная чушь и фигура у меня не плохая я считаю.Девушки никаких диет.
[256x604]