3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

 

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте:

✅ курагу

✅ инжир

✅ чернослив

Следует есть в таком соотношении:

• 1 плод инжира (смоковницы)

• 5 сушеных абрикосов (кураги)

• 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места.

❗️При серьёзных проблемах со спиной и позвоночником лучше обращаться к врачу.