Когда ваша работа предполагает много часов ежедневно проводить за компьютером, то вернувшись ближе к вечеру домой не стоит удивляться, что сильно ноют мускулы, болит поясница и шея. Это для нас расплата за удобства и комфорт, которые подарил прогресс. Однако существует не сложный метод избегать этих нежелательных последствий нашей запрограммированной жизни. Следует заниматься спортом. Вы станете утверждать, что спортивные занятия это не ваш случай, что вы не готовы к этому, вы пробовали занима