Для более чёткого изображения точек нажмите на картинку

 

Многие не верят в эффективность акупунктурного массажа, не пытаясь разубедить неверующих, обращу внимание лишь на одно обстоятельство: среди китайцев Вы вряд ли найдёте толстого человека, а если и найдёте, то это будет чуть ли не единичный случай. То, что в европейских странах кажется невероятным, в Азии давно практикуется как обычная помощь своему здоровью. Знание точек, и методик применения самомассажа, помогает китайцам всегда быть в отличной форме. Согласно учению китайской медицины существует более 700 активных точек на теле человека, на которые можно воздействовать при том или ином заболевании. Ци – жизненная сила по-китайски, она двигается по 12 основным и восьми дополнительным меридианам. Это как потоки жизненной энергии внутри человеческого тела. Стоит перекрыть один из них и деятельность всего организма нарушается. Воздействуя на активные точки, мы активизируем свою же энергию, направляя её в нужное русло. Активация точек вселяет в нас дополнительную энергию и возвращает гармонию в наше тело. Воздействовать на точки нужно для того, чтобы просто ощущать себя, как человека. Если не удаётся точно определить место расположения какой-то точки, достаточно массировать область рядом с ней, этого бывает достаточно для получения нужного эффекта. Если точки парные, как бывает на руках и на ногах, на лице, то воздействовать на точки желательно одновременно.

Теперь остановимся подробнее на каждой из возможных проблем со здоровьем.

Проблема	Наши действия
Боли в пояснице	Воздействуем  на точки:   VB 34 (в углублении у переднее – нижнего края головки малоберцовой кости); VB 30 (на границе наружной 1/3 и внутренних 2/3 линии, соединяющей большой вертел бедренной кости и крестцовую щель. Точку находят, когда человек лежит на боку с выпрямляемой нижней ногой и согнутой верхней); VB 31 (на срединной линии наружной поверхности бедра. В положении стоя с опущенными руками кончик среднего пальца опущенной руки указывает на место расположения точки); V 23 (на 4,5 см. к наружи от места под осистым отростком II поясничного позвонка); V 40 (в центре подколенной складки. Точку находят при согнутой в колене ноге).
Боли в затылке	Воздействуем на точки по задней поверхности ноги, воздействуйте на точки: V 65 (в углублении на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы); V 63 (книзу от углубления у нижнего края латеральной лодыжки, в углублении у латерального края кубовидной кости); F 8 (при согнутой в коленном суставе ноге в углублении у медиального конца подколенной складки).
Зубная боль.	Воздействуем на точки:   GI 4 (хэ-гу); Р 9 (на ладонной стороне лучезапястной складки, в углублении и лучевой стороны лучевой артерии); RР 6 (на внутренней поверхности ноги на 9 см. выше вершины медиальной лодыжки); Е 4 (снаружи от угла рта, в месте пересечения вертикальной линии от угла рта); Е 36 (точка определяется при согнутом колене, на 9 см. ниже углубления связки надколенника).
Заболевания суставов ног.	Воздействуем на точку VB 41 (между IV иV плюсневыми костями,  в углублении у латеральной стороны сухожилия разгибателя мизинца стопы). Дополнительно задействуйте меридианы желудка и желчного пузыря, воздействуя на точки Е 34 (на 6см. выше верхнего латерального края надколенника); VВ 36 (на 21 см. выше латеральной лодыжки, у переднего края малоберцовой кости.
Заболевания суставов рук	Воздействуем на точки ТR 5 (на тыльной поверхности предплечья, выше проксимальной лучезапястной складки сустава на 6 см.). Дополнительно задействуйте меридианы желудка и желчного пузыря, воздействуя на точки Е 34 (на 6см. выше верхнего латерального края надколенника); VВ 36 (на 21 см. выше латеральной лодыжки, у переднего края малоберцовой кости.
Переутомление	Воздействовуем на точки:   V 38 (на 3 см. выше подколенной складки. Находят точку при слегка согнутой в коленном суставе ноге); V 62 (в углублении у нижнего края латеральной лодыжки); GI 4 (хэ-гу) («хэ» — означает «закрывать, смыкать»; «гу» — «ущелье». Если широко развести большой и указательный пальцы, место расположения точки напоминает ущелье; если же свести пальцы вместе, «ущелье закроется»).
Головная боль	Массируем точку GI 4 (хэ-гу); Т 14 (наклоните голову вперед выступающий шейный позвонок позволит легко найти точку).
Артрит.  Боли в ногах, боли в крестце и пояснице.	Воздействуем на точку в центре стопы R 1 (расположена в углублении в середине  подошвы, образующемся при поджатии пальцев стопы).  Дополнительно задействуйте меридианы желудка и желчного пузыря, воздействуя на точки Е 34 (на 6см. выше верхнего латерального края надколенника); VВ 36 (на 21 см. выше латеральной лодыжки, у переднего края малоберцовой кости.
Воспалительный процесс и нарушен сон.	Воздействуем на точку VB 38 (на 12 см.выше латеральной лодыжки, в углублении у переднего края малоберцовой кости).
Головокружение, слабость в ногах.	Воздействуем на точку VB 43 (на тыле стопы, на конце межпальцевой складки между IV иV пальцами стопы).
Отёки ног	R 3 (на внутренней поверхности ноги в углублении между медиальной лодыжкой и пяточным сухожилием); V 60 (на наружной поверхности ногив углублении между латеральной лодыжкой и пяточным сухожилием); V 62 (в углублении у нижнего края латеральной лодыжки).
Остеохондроз	Воздействуйте на точки на меридиане мочевого пузыря:   V 22 (на 4,5 см. кнаружи от места под осистым отростком I поясничного позвонка); V 25 (на 4,5 см. кнаружи от места под осистым отростком IV поясничного позвонка); V 58 (на 21 см. прямо кверху от углубления между латеральной лодыжкой и пяточным сухожилием); V 63 (книзу от углубления у нижнего края латеральной лодыжки, в углублении у латерального края кубовидной кости).
Ревматические боли	Дополнительно задействуйте меридиан сердца, точки С 3 (определяют при согнутой в локтевом суставе под прямым углом руки в углублении); С 7 (у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запастья, в щели между гороховидной и локтевой костями).
Упадок сил и потливость.	Воздействуем на точку R 7 (на 6 см. прямо вверх от точки R 3, у переднего края пяточного сухожилия).
Укрепление костей	Воздействуем на точки F 3 (на тыле стопы, в переднем углубления места схождения I иII плюсневых костей); МС 6 (на 6 см. выше лучезапястной складки, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья).