В книжке я ввела термин "активное расслабление".
Подробно описала как научиться этому, как научиться чувствовать своё тело им пользоваться.

Что такое активное расслабление?
Это такое состояние тела, при котором задействуются только те мышцы, которые должны быть задействованы в данном конкретном процессе, остальные - расслаблены.

В таком состоянии энергия практически не расходуется. роды перестают быть тяжким трудом, а просто кайф, длительный оргазм и т.д. и т.п.

Но - для того чтобы его достигнуть надо учиться расслабляться, именно расслабляться, но не просто переходить в позу шланга, а активному расслаблению.
В этом состоянии можно часами и сутками без усталости заниматься любой полезной деятельностью - да хоть дрова колоть или огород полоть или плавать.

Причём нет разницы мужчина или женщина - такого состояния может достигнуть любой человек.

Просто7 разумно?

Да, но...

На такой простой вещи люди решили делать бренды - Бог им судья, а не я.

И ввели кучу маразма и терминов.
Перемежающееся, переменное и прочее расслабление - кто во что горазд.

Сначала не научить женщину взаимодействовать с телом, не научить самому естественному что может быть - активному расслаблению (да ещё ваши бабушки постоянно жили в этом состоянии!!!!!!!!!!!!!!!!!!), а потом остальные маразмы понадобятся - как то дебильнейшее дыхание типа собачки и прочие прибамбасы - сейчас для многих хоть на голове родить. лишь бы родить.

Женщины не виноваты - им всё внове. своим телом не занимались всю жизнь, его не слушали, что поднесут, то и скушают - все эти маразмы на совести преподносящих.

Ну почему при зачатии никому в голову не приходит собачкой дышать, попробуйте, и посмотрите на реакцию мужа?

В дыхании важно запомнить одно и научиться одному!!!!!!!!!!!
Дыхание должно идти само по себе, все другие движения - сами по себе.

До зачатия это оочень хорошо тренируется при беге на дитанции больше 2 км - при любом другом дыхании не сможете марафонить, задохнётесь. Ну первые разы попробуйте на 4-5 шагов один дыхательный цикл - вдох-выдох, потом организм сам привыкнет.

(Хотя иногда консультирую и в этом вопросе и там тоже недостаточное доверие к телу у многих идёт)

Причина только в одном - и это печально. В цене на информацию. Информация в нашем мире не доступна, а имеет цену.

И это - одна из болезней нашего общества.

Представьте, если бы в организме таким образом шёл обмен между клетками - по принципу кто больше заплатит, долго ли такое тело проживёт?

А Земля Матушка - живёт. Живёт и верит в нас. Наверное, в нас ещё можно верить.

Много чего сказать хочется, но вода кипит - пошла огурцы закатывать.

Всего доброго, Алла Киржаева.