Внимание в теле.
30-07-2013 21:48
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Когда мы управляем ситуацией, мы действуем из своего центра - из нутра.
Когда ситуация управляет нами - она действует извне.
Мы как клетка организма - для поддержания здоровья нам необходимо ровно то количество материи в виде еды, энергии в виде излучений, солнечного света и пр, информации, которое мы можем усвоить.
Клетка если получает достаточно питания - она здорова, если питание скудное - истощается, если питания много - происходит гипертрофия, заболевания на основе этого явления довольно многочисленны. Здоровая клетка сама определяет свой ритм, то что она потребляет и выделяет, при этом чувствуя и резонируя со всем организмом.
Так же и энергосистема человека - она может выдержать ровно столько, сколько может выдержать в данный момент (для всех людей разное. причём и для каждого человека в разные периоды тоже разное).
Чтобы включить нормальный процесс обмена с внешним миром и управлять своей судьбой, нужно действовать из центра, из своего нутра.
Для этого важно уметь направлять и держать внимание в теле.
если ни разу не держали, попробовать стоит с периферии, потому что энергии на внимание реагируют, начинают двигаться. и иногда могут поднять слишком много мути - тогда пара дней перерыв нужен, важно чувствовать свои ритмы, свои состояния, свои потребности.
Можно начинать уделять внимание кончикам пальцев. Например. один день - мизинцу - постараться его чувствовать 30-60 секунд.
На пальцы выходят энергетические каналы-меридианы, на каждый пальчик - свой канал. Удержанием внимания на пальчике - чистится канал того органа. который на него выходит.
После того, как почувствовали силу, можно держать внимание в теле, есть три важных центра равновесия энергий - в голове, в груди и в тазовой области. Можно держать внимание в каждом из них по отдельности или сразу в трёх.
Многие считают, что женщина должна действовать из матки, это пишут нью-ведисты, я не буду в данном посте писать к чему приводит растрата энергии, предназначенной совсем на другое.
Матка важный орган, она - как печка - помещаешь в неё сырое и мокрое - получаешь готовое, живое.
Помещаешь семя-сперму - получаешь ребёнка.
Помещаешь мечту - получаешь её реализацию.
Это действительно так, да, но
ВАЖНЕЙШАЯ ИЗ ВСЕХ И ГАРМОНИЗИРУЮЩАЯ ВСЁ ЭНЕРГИЯ _ ЭНЕРГИЯ ЛЮБВИ.
Она идёт из центра чуть выше солнечного сплетения.
Поэтому русские женщины ходят грудью вперёд, а не маточкой, как нью-ведистки советуют.
Потому что сначала посылаешь импульс любви, гармонизируешь свою мечту с мечтой пространства, потом уже материализуешь её. и материализация может произойти и без расходования энергии. скопленной в матке - только за счёт резонанса с пространством.
То есть энергия, для будущего детей, для мужа только копится.
Для того чтобы просто зачать и нормально родить нужно быть энергонасыщенными, и если можно получать желаемое просто сотрудничая, резонируя с пространством, не тратя лишнюю энергию, я считаю это более разумным.
Поэтому вернёмся к главному - внимание в теле помогает быть творцом своей судьбы. Попробуйте хоть иногда удерживать внимание в собственном теле.
попробуйте смотреть на мир из своего тела, воспринимать мир своим нутром.
Это последний пост про тело в рамках марафончика, дней через 5 перейдём к эфиру.
Всего доброго, Алла Киржаева.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Когда мы управляем ситуацией, мы действуем из своего центра - из нутра.
Когда ситуация управляет нами - она действует извне.
Мы как клетка организма - для поддержания здоровья нам необходимо ровно то количество материи в виде еды, энергии в виде излучений, солнечного света и пр, информации, которое мы можем усвоить.
Клетка если получает достаточно питания - она здорова, если питание скудное - истощается, если питания много - происходит гипертрофия, заболевания на основе этого явления довольно многочисленны. Здоровая клетка сама определяет свой ритм, то что она потребляет и выделяет, при этом чувствуя и резонируя со всем организмом.
Так же и энергосистема человека - она может выдержать ровно столько, сколько может выдержать в данный момент (для всех людей разное. причём и для каждого человека в разные периоды тоже разное).
Чтобы включить нормальный процесс обмена с внешним миром и управлять своей судьбой, нужно действовать из центра, из своего нутра.
Для этого важно уметь направлять и держать внимание в теле.
если ни разу не держали, попробовать стоит с периферии, потому что энергии на внимание реагируют, начинают двигаться. и иногда могут поднять слишком много мути - тогда пара дней перерыв нужен, важно чувствовать свои ритмы, свои состояния, свои потребности.
Можно начинать уделять внимание кончикам пальцев. Например. один день - мизинцу - постараться его чувствовать 30-60 секунд.
На пальцы выходят энергетические каналы-меридианы, на каждый пальчик - свой канал. Удержанием внимания на пальчике - чистится канал того органа. который на него выходит.
После того, как почувствовали силу, можно держать внимание в теле, есть три важных центра равновесия энергий - в голове, в груди и в тазовой области. Можно держать внимание в каждом из них по отдельности или сразу в трёх.
Многие считают, что женщина должна действовать из матки, это пишут нью-ведисты, я не буду в данном посте писать к чему приводит растрата энергии, предназначенной совсем на другое.
Матка важный орган, она - как печка - помещаешь в неё сырое и мокрое - получаешь готовое, живое.
Помещаешь семя-сперму - получаешь ребёнка.
Помещаешь мечту - получаешь её реализацию.
Это действительно так, да, но
ВАЖНЕЙШАЯ ИЗ ВСЕХ И ГАРМОНИЗИРУЮЩАЯ ВСЁ ЭНЕРГИЯ _ ЭНЕРГИЯ ЛЮБВИ.
Она идёт из центра чуть выше солнечного сплетения.
Поэтому русские женщины ходят грудью вперёд, а не маточкой, как нью-ведистки советуют.
Потому что сначала посылаешь импульс любви, гармонизируешь свою мечту с мечтой пространства, потом уже материализуешь её. и материализация может произойти и без расходования энергии. скопленной в матке - только за счёт резонанса с пространством.
То есть энергия, для будущего детей, для мужа только копится.
Для того чтобы просто зачать и нормально родить нужно быть энергонасыщенными, и если можно получать желаемое просто сотрудничая, резонируя с пространством, не тратя лишнюю энергию, я считаю это более разумным.
Поэтому вернёмся к главному - внимание в теле помогает быть творцом своей судьбы. Попробуйте хоть иногда удерживать внимание в собственном теле.
попробуйте смотреть на мир из своего тела, воспринимать мир своим нутром.
Это последний пост про тело в рамках марафончика, дней через 5 перейдём к эфиру.
Всего доброго, Алла Киржаева.
Комментарии (14):
Eva_Avenina
31-07-2013-15:54
удалить
Алла, то есть нужно ежедневно хотя бы пальчики чувствовать. Начинать с них по полминуте-по минуте. Специально выделять под это воемя или в процессе дел отслеживать состояние пальцев.
Спрашиваю, потому как отслеживание состояния ног в покое и при нагрузке лает и в том, и в другом соучае информацию.
Я понимаю, что это не столько отслеживание физического состояния пальцев, сколько "прочистка каналов", но все же хотелось бы уточнить.
Спрашиваю, потому как отслеживание состояния ног в покое и при нагрузке лает и в том, и в другом соучае информацию.
Я понимаю, что это не столько отслеживание физического состояния пальцев, сколько "прочистка каналов", но все же хотелось бы уточнить.
Алла_Киржаева
31-07-2013-16:05
удалить
Отслеживать и концентрировать внимание можно в любое время и в любом состоянии - польза будет однозначно, причём часто и 2-3 секунды достаточно.
жизньчеловека меняется к лучшему тогда, когда он просто начинает осознавать себя. своё тело в своём пространстве.
А концентрация на пальцах, на каналах на которые они выходят, особенно в часы, когда эти каналы наиболее активны даёт полное исцеление заболеваний связанных с этими каналами.
если достаточно веры и вот это состояние: маленький розовый танк. идущий к своей цели, то и органы полностью восстанавливаются. Особенно быстро - внутренние - печень и прочие паренхиматозные, потому что их не видно.
Другое дело, что часто людям выгодно болеть и пока 12 выгод нехорошего состояния не осознаешь бывает не так просто отказаться от этого состояния - внутренний протест возникает. Любая болезнь - это тоже детище.
рисунки каналов можно найти погуглив "меридианы тела" у меня опять инет медленный.
жизньчеловека меняется к лучшему тогда, когда он просто начинает осознавать себя. своё тело в своём пространстве.
А концентрация на пальцах, на каналах на которые они выходят, особенно в часы, когда эти каналы наиболее активны даёт полное исцеление заболеваний связанных с этими каналами.
если достаточно веры и вот это состояние: маленький розовый танк. идущий к своей цели, то и органы полностью восстанавливаются. Особенно быстро - внутренние - печень и прочие паренхиматозные, потому что их не видно.
Другое дело, что часто людям выгодно болеть и пока 12 выгод нехорошего состояния не осознаешь бывает не так просто отказаться от этого состояния - внутренний протест возникает. Любая болезнь - это тоже детище.
рисунки каналов можно найти погуглив "меридианы тела" у меня опять инет медленный.
Eva_Avenina
02-08-2013-03:48
удалить
Алла, у меня с того дня, как начала удерживать внимание на пальцах, резко пошло ухудшение состояния: слабость, жуткая изжога, отдышка, тяжесть дыхания (этого вообще не было!!!!). До этого изжоги почти не было, только сли переем, а тут просто мрак. Я еле передвигаюсь. Завтра, наверное, откажусь от поездки на день рождееия мамы, так слабо себя чувствую.
Причем особенно жестоко начинается на среднем пальце.
Я вдруг почувствовала, КАК мне тяжело. Какая я тяжелая и большая. Просто разваливаюсь. Но до этого-то все было нормально. Не нужно было такое количество часов, чтобы выспаться, таких усилий, чтобы передвигаться.
Любой выход из квартиры - как насилие над собой воспринимаеатся. Только если лмка рядом не идет.
А теперь вопрос по делу: пальцы попарно нужно чувствовать или по одному последовательно.
Сегодня почувствовала центр под солнечным сплетением: пошли неполадки с сердцем. Тяжесть, ощущение, что вот-вот и застукивать начнет.
Причем особенно жестоко начинается на среднем пальце.
Я вдруг почувствовала, КАК мне тяжело. Какая я тяжелая и большая. Просто разваливаюсь. Но до этого-то все было нормально. Не нужно было такое количество часов, чтобы выспаться, таких усилий, чтобы передвигаться.
Любой выход из квартиры - как насилие над собой воспринимаеатся. Только если лмка рядом не идет.
А теперь вопрос по делу: пальцы попарно нужно чувствовать или по одному последовательно.
Сегодня почувствовала центр под солнечным сплетением: пошли неполадки с сердцем. Тяжесть, ощущение, что вот-вот и застукивать начнет.
Алла_Киржаева
02-08-2013-07:14
удалить
На пальчиках лучше по отдельности, сразу можно потом. И ты пока подожди лучше.
Я почему сразу концентрацию внимания в теле и не даю, потому что у многих там стоолько эмоций накопилось, вот это болото энергетическое. Любая болезнь.даже насморк с этим связана.
Ни один внешний фактор не приводит к болезни, если нет внутренних причин.
Я как то на 9 месяце с Сашкой ноги промочила в 35 градусный мороз, ну мне же больше всех надо - полезла спасать, потом только дошло, что беременной женщине, когда рядом мужуки как то не пристало...
Но мужуку только лопатами махали.
ну и что? домой довезли, просушилась и хоть бы сопля одна вылезла...
А потому что нельзя было болеть...
С подсознанием можно договориться.
Вот считается. что болезнь - разговор Бога с человеком (Синельников, Мегре и им подобные)
Хорошо. Но Бог - папочка наш. А папочка не только ремнём разговаривать может может и по-доброму.
Мы болеем и стареем потому что приняли парадигму греха расплаты за грех и старости.
Мне больше нравится когда энергии выходят не через недомогание, а через зевоту например, или когда с глазками работала, через непроизвольное моргание - если нужно какое-то движение, выход это далеко не обязательно болезнь. Это то, к чему ты привык и то, что ты принимаешь, допускаешь в своей жизни.
Я почему сразу концентрацию внимания в теле и не даю, потому что у многих там стоолько эмоций накопилось, вот это болото энергетическое. Любая болезнь.даже насморк с этим связана.
Ни один внешний фактор не приводит к болезни, если нет внутренних причин.
Я как то на 9 месяце с Сашкой ноги промочила в 35 градусный мороз, ну мне же больше всех надо - полезла спасать, потом только дошло, что беременной женщине, когда рядом мужуки как то не пристало...
Но мужуку только лопатами махали.
ну и что? домой довезли, просушилась и хоть бы сопля одна вылезла...
А потому что нельзя было болеть...
С подсознанием можно договориться.
Вот считается. что болезнь - разговор Бога с человеком (Синельников, Мегре и им подобные)
Хорошо. Но Бог - папочка наш. А папочка не только ремнём разговаривать может может и по-доброму.
Мы болеем и стареем потому что приняли парадигму греха расплаты за грех и старости.
Мне больше нравится когда энергии выходят не через недомогание, а через зевоту например, или когда с глазками работала, через непроизвольное моргание - если нужно какое-то движение, выход это далеко не обязательно болезнь. Это то, к чему ты привык и то, что ты принимаешь, допускаешь в своей жизни.
Eva_Avenina
02-08-2013-09:09
удалить
На пальчиках лучше по отдельности, сразу можно потом.
Я сразу по парно на обеих руках взяла. Причем в процессе работы. Неудивительно, что я почувствовала в первый день только большие пальцы.
И ты пока подожди лучше.
Думаешь, лучше обождать?
Потому как ночью я сначала попарно проработала и даже сидела с трудом от изжоги, не то, что лежать. А потом каждый палец отдельно (нужно же было хоть как то выправить себя), а потом очень захотелось сделать растяжку на позвоночник, таз, плечи.. Видимо там застои были, сделала от души и изжога прошла. Я спала эту ночь почти лежа ровно на диване. А до этого только сидя.
Мне показалось, что гимнастику удобнее лично мне делать после пальцев. И делать не как в зарядке для детей (меня она очень утомляла, даже 5 минут
), а именно с тех узлов, что этого требуют. Как в универе после работы с информацией по ночам перед сном я дооолго тянулась, видно то ли восстанавливалась, то ли помогала себе усваивать инфу.Я почему от пальцев не хочу отказываться...
У меня последние пару месяцев, если не с нового года прямо сдвиг на пальцах. Я все порываюсь ежедневно детям пальца массировать, прямо клинит, что нужно маникюр делать и себе и форму ногтей и у детей держать форму ногтей в порядке.
То есть я на это выходила сама и уже будучи в положении.
Я вчера и солнечное сплетение проработала чуть-чуть. И ребенку сразу легче стало. А то он пару дней словно в коконе грусти был. не могу описать, но ему было не слишком комфортно, а сейчас веселенький. А то даже играть ни с кем не хотел.
ты писала, что может выходить подергиванием, а не болью. У меня были подергивания пальцев до того, как начала пальцы прорабатывать. Потом началось то, что началось.
Мне больше нравится когда энергии выходят не через недомогание, а через зевоту например, или когда с глазками работала, через непроизвольное моргание - если нужно какое-то движение, выход это далеко не обязательно болезнь. Это то, к чему ты привык и то, что ты принимаешь, допускаешь в своей жизни.
я как раз через растяжку много чего "сливаю". Через хорошую качественную растяжку ночью.
Алла_Киржаева
02-08-2013-13:45
удалить
Самое главное, чтобы не возникало страха, помнишь я писала про порочный круг - страх-напряжение-боль (ну или болезнь, недомогание). Вот это взаимодействие, танец у костра, когда подходишь близко и отблески красивущие на всём теле и одежде, но в то же время юбка длинная не опаляется. Вот этот танец с энергиями, в том числе и со страхом. радость от танца. ощущение собственной силы и силы костра.
Это - раз, во-вторых, с родственниками всё-таки нужно общаться и День Рождения мамы как то лучше быть в кругу семьи.
Потому что самосовершенствование - это конечно хорошо, но даже если учитывать что около 70% энергии своей человек получает через Род а многие и больше, то семейные праздники это оочень важно.
И стоит настраивать своё подсознание так, чтобы в важные дни тело работало идеально.
Тело это может.
ну например, я же долго врачом работала, оперирующим.
И пациенту не важно , особенно со срочными случаями, что у тебя цикл или какой-то там 9й месяц беременности, если начала мероприятие - нужно довести до конца. С телом легко договориться.
Но обязательно после выполнения договора дать ему возможность восстановиться.
Концентрацией на пальцах можно полностью вылечить болезни того органа, который связан с меридианом этого пальчика. причём реально полностью вылечить, я вопросами регенерации давно интересуюсь, чудеса происходят.
если хочется пальчиками заниматься - это прекрасно. В том ритме и с той интенсивностью, чтобы тело соответствовала потребностям твоей жизни, тем более с учётом личной физиологии.
Это - раз, во-вторых, с родственниками всё-таки нужно общаться и День Рождения мамы как то лучше быть в кругу семьи.
Потому что самосовершенствование - это конечно хорошо, но даже если учитывать что около 70% энергии своей человек получает через Род а многие и больше, то семейные праздники это оочень важно.
И стоит настраивать своё подсознание так, чтобы в важные дни тело работало идеально.
Тело это может.
ну например, я же долго врачом работала, оперирующим.
И пациенту не важно , особенно со срочными случаями, что у тебя цикл или какой-то там 9й месяц беременности, если начала мероприятие - нужно довести до конца. С телом легко договориться.
Но обязательно после выполнения договора дать ему возможность восстановиться.
Концентрацией на пальцах можно полностью вылечить болезни того органа, который связан с меридианом этого пальчика. причём реально полностью вылечить, я вопросами регенерации давно интересуюсь, чудеса происходят.
если хочется пальчиками заниматься - это прекрасно. В том ритме и с той интенсивностью, чтобы тело соответствовала потребностям твоей жизни, тем более с учётом личной физиологии.
Юлия-Калинка
06-08-2013-15:17
удалить
Сегодня перед сном направляла внимание на кончики пальцев. У меня не получилось направлять внимание на один какой-то палец. Когда я направила внимание на кончик пальца правой руки, появилось тепло. И автоматически появилось тепло в этом же пальце левой руки. И потом тепло стало появляться на кончиках пальцев всей правой руки. Само. Я не успевала так быстро направлять внимание, хотя потом я направляла его поочерёдно на каждый палец. На левой руке тепло пошло автоматически, но я почувствовала, что не на всех пальцах.
Вообще мне понравилось.
Вообще мне понравилось.
Алла_Киржаева
06-08-2013-18:18
удалить
Юль, а я думала что ты уже практиковала пальчики - я первый раз их ещё на флае давала.
Если не все пальчики реагируют - ты потом можешь на них дополнительно сконцентрироваться - когда проблемы в теле возникают - сначала боль или дискомфорт, потом чувствительность снижается.
А восстановление идёт с восстановления чувствительности, плюс может тепло появиться или потребность в движении. в массаже, потребность потрогать и пр.
Каналы конечно парные и могут сразу оба реагировать - тело так мало в начинаешь заниматься, сразу всё хочет получить.
Но думаю если ты сравнишь твою жизнь сейчас и этой зимой - что то в ней поменялось.
У меня опять инет тормозит, с Касперским так очень сильно, но я решаю этот вопрос, пока сама не знаю в каком виде хочу получить решение.
И ещё товарищи партизаны, к эфирному телу переходим? А то на физике долго задержались.
Своим телом нужно заниматься не только в рамках марафона - всю жизнь.
эфир - это запах, запах - одно из свойств эфира.
кто-то у нас здесь спец по запахам
Если не все пальчики реагируют - ты потом можешь на них дополнительно сконцентрироваться - когда проблемы в теле возникают - сначала боль или дискомфорт, потом чувствительность снижается.
А восстановление идёт с восстановления чувствительности, плюс может тепло появиться или потребность в движении. в массаже, потребность потрогать и пр.
Каналы конечно парные и могут сразу оба реагировать - тело так мало в начинаешь заниматься, сразу всё хочет получить.
Но думаю если ты сравнишь твою жизнь сейчас и этой зимой - что то в ней поменялось.
У меня опять инет тормозит, с Касперским так очень сильно, но я решаю этот вопрос, пока сама не знаю в каком виде хочу получить решение.
И ещё товарищи партизаны, к эфирному телу переходим? А то на физике долго задержались.
Своим телом нужно заниматься не только в рамках марафона - всю жизнь.
эфир - это запах, запах - одно из свойств эфира.
кто-то у нас здесь спец по запахам
Юлия-Калинка
07-08-2013-14:28
удалить
Алла, я в то время не интересовалась этой темой. Я тогда впервые узнала про размусоривание и пребывала в эйфории от того, как легко можно поддерживать дома порядок. И поддерживала, пока всё не сошло на нет.
Моя жизнь, наверно, поменялась, но не слишком. Я ещё мало взяла на себя ответственности. Хотя, конечно, я уже другая :-)
Алла, а мне вот совсем не хочется делать зарядку. Прям совсем-совсем. Нужно заставлять себя?
Я согласна переходить к эфирному телу :-)
Моя жизнь, наверно, поменялась, но не слишком. Я ещё мало взяла на себя ответственности. Хотя, конечно, я уже другая :-)
Алла, а мне вот совсем не хочется делать зарядку. Прям совсем-совсем. Нужно заставлять себя?
Я согласна переходить к эфирному телу :-)
Eva_Avenina
08-08-2013-12:26
удалить
Не знаю, кого имели ввиду под спецом по запахам, но я вдруг запахами в доме занимаюсь уже несколько дней.
Но ты же знаешь, что я сейчас в запахах искусственных ну очень ограничена. Особенно в эфирных маслах. Мне даже цитрусовые с трудом идут и в минимальных дозах. Я пока за свежий воздух.
Кстати, сейчас хочу сходить на травяное поле. В прошлом году с него в жару веяло таким ароматом. Дети не сильно в восторге (они просто там не были, среди трав выше их роста), но им придется меня сопровождать, потому как у меня может это последний шанс в этом году там погулять свободно. Потом просто не отпустят.
Я готова перейти на эфирное. Сижу и жду от тебя информации.
У меня с зарядкой довольно забавно получается.
В принципе я машу крылышками и другими частями тела. так как мне нравится, не сильно, не активно. Я вообще плавная стала и быстрота меня очень утомляет. Кстати, это и было моей ошибкой в первые дни зарядки: я занималась активно, бодро, но потом после ЗАРЯДКИ падала без сил. После 5-7 минут.
А сейчас я тянусь и медленно двигаюсь. Нет того прилива сил, что вроде ожидаешь. (а кто сказал, что будет именно прилив сил?!). Ощущается просто свежесть в теле.
Так вот странность в том, что мне требуется гораздо больше внимания ногам и тазу. Очень сильное напряжение в ногах. Ну с тазом как раз все понятно, поза кошки - сейчас "моё всё". Но вот как ноги расслабить. До судорог же доходит. Магний-кальций пью, вроде отпускает, но на микроуровне, когда просыпаешься и все тело начинаешь инспектировать, там все еще очень запущенно.
Ощущение, что мое беспокойство и суетливость от неблагополучия ног. Бегаю, что аж хочу заглушить его.
Ну и с венами на ногах у меня, конечно, ну очень "весело".
Нужны массажи.
А еще веселье пошло с едой. Теперь мне и сахар нельзя. Прямо запах его не выношу.
А еще в рационе остались на сегодняшний день подсолнечные семечки, молоко, арбуз, совсем немного хлеба. Все остальное вызывает неадекват тела и бессонные ночи.
Но ты же знаешь, что я сейчас в запахах искусственных ну очень ограничена. Особенно в эфирных маслах. Мне даже цитрусовые с трудом идут и в минимальных дозах. Я пока за свежий воздух.
Кстати, сейчас хочу сходить на травяное поле. В прошлом году с него в жару веяло таким ароматом. Дети не сильно в восторге (они просто там не были, среди трав выше их роста), но им придется меня сопровождать, потому как у меня может это последний шанс в этом году там погулять свободно. Потом просто не отпустят.
Я готова перейти на эфирное. Сижу и жду от тебя информации.
У меня с зарядкой довольно забавно получается.
В принципе я машу крылышками и другими частями тела. так как мне нравится, не сильно, не активно. Я вообще плавная стала и быстрота меня очень утомляет. Кстати, это и было моей ошибкой в первые дни зарядки: я занималась активно, бодро, но потом после ЗАРЯДКИ падала без сил. После 5-7 минут.
А сейчас я тянусь и медленно двигаюсь. Нет того прилива сил, что вроде ожидаешь. (а кто сказал, что будет именно прилив сил?!). Ощущается просто свежесть в теле.
Так вот странность в том, что мне требуется гораздо больше внимания ногам и тазу. Очень сильное напряжение в ногах. Ну с тазом как раз все понятно, поза кошки - сейчас "моё всё". Но вот как ноги расслабить. До судорог же доходит. Магний-кальций пью, вроде отпускает, но на микроуровне, когда просыпаешься и все тело начинаешь инспектировать, там все еще очень запущенно.
Ощущение, что мое беспокойство и суетливость от неблагополучия ног. Бегаю, что аж хочу заглушить его.
Ну и с венами на ногах у меня, конечно, ну очень "весело".
Нужны массажи.
А еще веселье пошло с едой. Теперь мне и сахар нельзя. Прямо запах его не выношу.
А еще в рационе остались на сегодняшний день подсолнечные семечки, молоко, арбуз, совсем немного хлеба. Все остальное вызывает неадекват тела и бессонные ночи.
Алла_Киржаева
08-08-2013-13:36
удалить
Юль, заставлять себя делать зарядку не нужно - нужно создать голод, дать отдых.
Почему я и давала только небольшую зарядку по принципу школьной или танцев - чтобы не перегореть быстро.
В группе или при определённом интересе - вот интересно аргентинское танго например - можно заниматься часами и пресыщение не наступит - потому что интерес, а если просто дать телу движение, то интерес может быть небольшой, недостаточный, его надо выращивать.
Каждое движение, каждое действие, по идее должно быть с удовольствием, ну или те движения которые с не удовольствием не должны превышать 10-15%, иначе перегорать человек начинает.
Проблема в том, что когда некоторые люди уходят в отдых, лень, они не отдаются этому процессу целиком, то есть если 20 минут или даже 2 месяца лениться без самоедства, то потом ресурсы организма значительно вырастают.
Даже в самом грязном и неприятном деле можно найти удовольствие.
Вот если убираешь - вроде как грязно, неприятно, но удовольствие от предвкушения чистоты, потом когда чистота, концентрируешься на ней, сил прибавляется и следующий раз мало того что легче будет. так и помощники, или инструменты облегчающие задачу появятся.
И так во всём.
Почему я и давала только небольшую зарядку по принципу школьной или танцев - чтобы не перегореть быстро.
В группе или при определённом интересе - вот интересно аргентинское танго например - можно заниматься часами и пресыщение не наступит - потому что интерес, а если просто дать телу движение, то интерес может быть небольшой, недостаточный, его надо выращивать.
Каждое движение, каждое действие, по идее должно быть с удовольствием, ну или те движения которые с не удовольствием не должны превышать 10-15%, иначе перегорать человек начинает.
Проблема в том, что когда некоторые люди уходят в отдых, лень, они не отдаются этому процессу целиком, то есть если 20 минут или даже 2 месяца лениться без самоедства, то потом ресурсы организма значительно вырастают.
Даже в самом грязном и неприятном деле можно найти удовольствие.
Вот если убираешь - вроде как грязно, неприятно, но удовольствие от предвкушения чистоты, потом когда чистота, концентрируешься на ней, сил прибавляется и следующий раз мало того что легче будет. так и помощники, или инструменты облегчающие задачу появятся.
И так во всём.
Алла_Киржаева
08-08-2013-14:07
удалить
натуральные запахи - они лучше, в них эфиры божественные.
Я искусственными, даже аромамаслами пользуюсь только тогда, когда надо почистить или какую-то энергию внести.
Вот сейчас пользуюсь, потому что мы поняли что тогда, когда была личная война много сил потеряли, не восстановились полностью - но больше сил набираем на клубничных полянах, в лесу, на речке.
Но вот пока дом строится, у него пока нет своего запаха, постоянного - есть резкий и приятный, довольно приятный запах дерева, есть другие запахи, но в узор этого конкретного дома, вот это то что, из простого дома делает Дом, они ещё не сложились. Я ещё ищу.
нащупываю. сплетаю, но удовлетворяющего меня результата не получила.
Сейчас розы, почти увядшие, но ещё пахнут, хотела новых срезать, но сначала щены на клумбе порезвились. потом град и все лепестки осыпались, так что новых не нарву - нужно искать другие ароматы.
А сейчас розы, мёд, дерево - явно недостаточно.
Судороги - это спешка. Магний конечно помогает и витамины, особенно В, В6 и питание здоровое, но пока не уберёшь спешку судорогам трудно уйти.
Ноги это наше материальное.
С одной стороны принять то, что ты уже имеешь в материи. С другой - менять то что ты можешь изменить, и на что у тебя внутренних ресурсов хватает, твоего вдохновения.
Кровь-душа-радость жизни.
Вены уносят ту кровь, которая впитала продукты, выделенные твоим организмом.
Что такого выделяет и излучает организм, если сосуды не выдерживают? Растягиваются?
Здесь по трём направлениям - укрепление сосудистой стенки, очищение крови, можно даже мыслью поработать - там просто - ты представляешь. причём не обязательно именно вены, можно другое - что удобнее - русло реки например или трубы, вот эта вода в реке. в которой жизнь живёт, разная жизнь, что она берёт эта жизнь от солнышка, от упавших в неё листиков, от дождя, что она дает во внешний мир. почему одни реки в твоём теле справляются, их русло устойчиво. а другим берега становятся тесными?
Чему одна река у другой может научиться?
Ну и снятие нагрузки с органов - чтобы нигде не передавливало, с детем поговорить и так просмотреть где ещё помехи могут быть нормальному кровотоку.
Ну а массаж - конечно, лёгкий, приятный.
Вот эту меру не все понимают, что приятный массаж намного больше во многих случаях даёт (ну если только не нужно получить мгновенный эффект - вывих например вправить).
А приятный массаж он эфир и астрал восстанавливает, все матрицы и потом уже по ним тело восстанавливается. Причём полностью и чудесным образом.
А к эфирному перейдём. сейчас немного времени появится. Потому что эфирное - это матрица физического, очень важное тело.
И ребёночек строится и растёт - сначала эфирное, потом физическое формируется.
Вот ...
ладно, потом а то не интересно будет.
Я искусственными, даже аромамаслами пользуюсь только тогда, когда надо почистить или какую-то энергию внести.
Вот сейчас пользуюсь, потому что мы поняли что тогда, когда была личная война много сил потеряли, не восстановились полностью - но больше сил набираем на клубничных полянах, в лесу, на речке.
Но вот пока дом строится, у него пока нет своего запаха, постоянного - есть резкий и приятный, довольно приятный запах дерева, есть другие запахи, но в узор этого конкретного дома, вот это то что, из простого дома делает Дом, они ещё не сложились. Я ещё ищу.
нащупываю. сплетаю, но удовлетворяющего меня результата не получила.
Сейчас розы, почти увядшие, но ещё пахнут, хотела новых срезать, но сначала щены на клумбе порезвились. потом град и все лепестки осыпались, так что новых не нарву - нужно искать другие ароматы.
А сейчас розы, мёд, дерево - явно недостаточно.
Судороги - это спешка. Магний конечно помогает и витамины, особенно В, В6 и питание здоровое, но пока не уберёшь спешку судорогам трудно уйти.
Ноги это наше материальное.
С одной стороны принять то, что ты уже имеешь в материи. С другой - менять то что ты можешь изменить, и на что у тебя внутренних ресурсов хватает, твоего вдохновения.
Кровь-душа-радость жизни.
Вены уносят ту кровь, которая впитала продукты, выделенные твоим организмом.
Что такого выделяет и излучает организм, если сосуды не выдерживают? Растягиваются?
Здесь по трём направлениям - укрепление сосудистой стенки, очищение крови, можно даже мыслью поработать - там просто - ты представляешь. причём не обязательно именно вены, можно другое - что удобнее - русло реки например или трубы, вот эта вода в реке. в которой жизнь живёт, разная жизнь, что она берёт эта жизнь от солнышка, от упавших в неё листиков, от дождя, что она дает во внешний мир. почему одни реки в твоём теле справляются, их русло устойчиво. а другим берега становятся тесными?
Чему одна река у другой может научиться?
Ну и снятие нагрузки с органов - чтобы нигде не передавливало, с детем поговорить и так просмотреть где ещё помехи могут быть нормальному кровотоку.
Ну а массаж - конечно, лёгкий, приятный.
Вот эту меру не все понимают, что приятный массаж намного больше во многих случаях даёт (ну если только не нужно получить мгновенный эффект - вывих например вправить).
А приятный массаж он эфир и астрал восстанавливает, все матрицы и потом уже по ним тело восстанавливается. Причём полностью и чудесным образом.
А к эфирному перейдём. сейчас немного времени появится. Потому что эфирное - это матрица физического, очень важное тело.
И ребёночек строится и растёт - сначала эфирное, потом физическое формируется.
Вот ...
ладно, потом а то не интересно будет.
Eva_Avenina
08-08-2013-15:33
удалить
Запах дома - это не столько букет на столе, мед, ну что-то сильнопахнущее.
Это все в общем:
запах тел живущих в доме, запах постелей, всего тканевого, шкафов, отсутствия грязи. Поэтому у меня с особым пристрастием в доме чистится туалет и ванная, потому они могут внести ну очень неприятную нотку. Причем вы ее чувствовать не будете, но она будет на вас воздействовать в любом случае. Это пыль по углам в ванной, от стиралки сырости.
На кухне нужно постараться, чтобы нормальные запахи были: удалять жир во время, крошки, менять полотенца, стирать тряпки, губки, ну и за мусоркой следить. чтобы она вообще всегда хорошо пахла.
Ну это то, с чем нужно бороться.
А позитивно дает вкусные запахи: чистое белье, выпечка, подходящее тесто, специи, хлеб завернутый в полотняное полотенце, запах фруктов на столе, салата, что нарезают к столу.
Это все дает аромат дома.
Я как в детстве представляла свой дом, в нем всегда висели пучки трав, были подушечки с травами.
Нужно чтобы не было лежалого запаха. То есть все вещи в доме используемые, все вещи любимы, тогда и запах от них приятный.
А еще хорошо действует на запах дома солнечный свет. мне так ажется. Чтобы и стекла были очень чистые, и чаще пускали живой воздух и живой свет в дом.
Это все в общем:
запах тел живущих в доме, запах постелей, всего тканевого, шкафов, отсутствия грязи. Поэтому у меня с особым пристрастием в доме чистится туалет и ванная, потому они могут внести ну очень неприятную нотку. Причем вы ее чувствовать не будете, но она будет на вас воздействовать в любом случае. Это пыль по углам в ванной, от стиралки сырости.
На кухне нужно постараться, чтобы нормальные запахи были: удалять жир во время, крошки, менять полотенца, стирать тряпки, губки, ну и за мусоркой следить. чтобы она вообще всегда хорошо пахла.
Ну это то, с чем нужно бороться.
А позитивно дает вкусные запахи: чистое белье, выпечка, подходящее тесто, специи, хлеб завернутый в полотняное полотенце, запах фруктов на столе, салата, что нарезают к столу.
Это все дает аромат дома.
Я как в детстве представляла свой дом, в нем всегда висели пучки трав, были подушечки с травами.
Нужно чтобы не было лежалого запаха. То есть все вещи в доме используемые, все вещи любимы, тогда и запах от них приятный.
А еще хорошо действует на запах дома солнечный свет. мне так ажется. Чтобы и стекла были очень чистые, и чаще пускали живой воздух и живой свет в дом.
Eva_Avenina
08-08-2013-15:42
удалить
На счет спешки. Я как раз собиралась написать на пятачке о том. что я по сути медленная, плавная и все жизнь с этим борюсь. Какими бы игруличками я не чувствовала свою энергию - всегда это было спокойное стабильное плавное, медленное и тягучее. Ну вот такая я. И женщины мне всегда нравились спокойные, медлительные. И дома спокойные нравятся. Прямо излучающие умиротворение.
А вокруг все восхищаются быстрыми и стремительными. Я могу быть очень быстрой, когда это необходимо.
Но не все время.
и пыталась себя все время переделать. Быть быстрой всегда.
К тому же системы тайменеджмента не учитывают, что есть очень субъективные критерии важности некоторых дел. Их не распишешь, а от того внести в постоянную систему нельзя. А от того, что эти дела делаются, каким-то чудесным образом выравнивается все остальное. У каждого это свое.
А вокруг все восхищаются быстрыми и стремительными. Я могу быть очень быстрой, когда это необходимо.
Но не все время.
и пыталась себя все время переделать. Быть быстрой всегда.
К тому же системы тайменеджмента не учитывают, что есть очень субъективные критерии важности некоторых дел. Их не распишешь, а от того внести в постоянную систему нельзя. А от того, что эти дела делаются, каким-то чудесным образом выравнивается все остальное. У каждого это свое.
Комментарии (14):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Внимание в теле. | Алла_Киржаева - Дневник Алла_Киржаева |
Лента друзей Алла_Киржаева
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»