напишу немного про энергообмен.

Есть существа, которые могут производить энергию благодати сами (в том числе и мы, люди), есть которые не могут - нижние миры. Самые нижние питаются не только благодатью, но и более низкими, деструктивными энергиями - страх,злоба и пр.

Энергообмен с внешней средой идёт постоянно.

Причём он может быть эквивалентный - сколько отдаёшь, столько и получаешь. Эквивалентный обмен - норма здорового существования организма.

Я уже приводила пример с клеткой - если в клетку или в организм поступает меньше, она истощается, если больше чем нужно - различные болезненные состояния гипертрофии возникают.

Эквивалентный обмен может быть между двумя людьми и между человеком и миром - отдаёшь в одном месте, подучаешь в другом.

Чтобы был эквивалентный обмен с миром нужно быть ему, этому миру открытым в достаточной степени (но открытым только для нужных вам энергий и мыслей, должен быть такой избирательный фильтр, непознанного впускать в себя столько сколько сможешь распознать, отсортировать, переработать и усвоить).

Во время любых конфликтов, проявления негативных эмоций энергия скачивается в нижние миры, человек может обесточиться.

Эти ситуации возникшего или только возникающего конфликта легко научиться отслеживать. Плюс научиться гасить в себе проявления негативных эмоций не позволяя энергии уходить в тьму (если трудно, то по мере приобретения навыка осознанного наблюдения из своей Души за развитием ситуации, можно и невключения души в конфликт можно просить помощи у Бога, Рода и кто вам ближе).

При этом можно быть строгой или проявлять чувства ещё-как то, но не допускать в себе включения отрицательных эмоций. Даже проявляя строгость в душе сохранять любовь.

(Напоминаю чем чувства отличаются от эмоций. Чувства - это наша основа, глубинная суть, эмоции - то как чувства проявляются в теле и во внешний мир. Одни и те же чувства могут у разных людей и в разных ситуациях проявляться разными эмоциями, у людей, не осознающих свои действия эмоции формируются под влиянием привычных поведенческих штампов).

Например, я вчера очень поздно приехала из города, младший не доделал уроки, пока сделали, поздно лёг спать. А он вообще тяжело встаёт - у него такие же ритмы как и у меня - звёздные.

Сидит на кровати, стонет - у меня глаза не открываются, попа не поднимается, я не могу проснуться. Старший уже собрался и в школу ушёл (он его обычно ждёт, но сейчас некогда).
Смотрю - на самом деле глаза не открываются, погладила по плечу, - не помогает. Самый лучший способ проснуться - массаж ушных раковин, активный. Помассировала - уши горят, проснулся, но ощущение не очень приятное.

Чтобы этот момент не перешёл в конфликт, пока деть встаёт и одевается можно отвлечься и обратиться к высшим силам за помощью, можно молитву почитать, для меня универсальная в таких случаях - Богородица дево радуйся.

Тогда внешне проявляется строгость и последовательность, все необходимые замечания про то, как важно делать вовремя, вовремя ложиться спать сказаны, а в душе спокойствие сохранено.

Быстро встала, включила комп. погуляла с собами, за это время деть оделся, повторили что говорить на презентации (пока гуляла с собами - все нужные папки открылись, что какая картинка значит: это - эритроциты, это - первый микроскоп (тема - великое открытие, выбрали микроскоп)).

Взяли Флюру на поводок и полпути проводила до школы, разговаривая о жизни. Собака гордая, всем радостно.

На урок он минут на 10 опоздает, но добрые отношения в семье важнее.

Если постоянно энергия в нижние миры скачивается, наступает состояние хронической усталости. Её трудно до конца таблетками и витаминами компенсировать.

Любой конфликт - это скачивание энергии, поэтому вроде бы конфликтов нужно избегать.

Да, но.
Самый страшный конфликт для человека - это конфликт с самим собой и со своей жизнеопределяющей мечтой.

Поэтому уход от конфликтной ситуации вместо её разрешения приводит к возрастанию внутреннего конфликта, конфликта с самим собой, Богом внутри тебя. То есть постоянный уход от таких ситуаций обесточивает человека ещё больше.

И решать ситуацию нужно не до компромисса - взаимных уступок, когда каждый себя подавляет а до принятия самого лучшего решения, которое не просто удовлетворит всех участников, а создаст ситуацию более гармоничную, более здоровую, чем была до этого. Критерий - ощущение счастья.

если сил мало было, то будет ощущение надёжного спокойствия, внутренняя уверенность в правильности.
Вот как то так.