Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение

Общие правила практики мудр


Мудра (с санскрита «знак» или «печать») – это особый жест, упражнение или расположение кистей рук, активизирующее определенные энергопотоки в тонких телах, и провоцирующее физиологические изменения в организме.
Продолжение здесь.