Американские врачи-диетологи составили список продуктов, которые лучше исключить из ежедневного
рациона. Первым в списке идут следующие газированные напитки. Дело в том, что они созданы не для утоления жажды, а напротив, для того, чтобы ее вызвать. Они отличаются содержанием огромного количества сахара: в одном стакане колы, к примеру, не менее пяти чайных ложек сахара, в литре, соответственно, 25 ложек, или 125 граммов.
Далее в списке идут чипсы. Лакомство, которое так любят дети, вовсе не так безвредно, как кажется на первый взгляд. Это, в сущности, смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки. Сюда же стоит отнести и картофель фри. Несомненно, стоит отказаться и от шоколадных батончиков, которые, несмотря на свою популярность, отнюдь не полезны.
Газета "Труд"