чищу свой ящик, удаляю письма, почти подряд, от одного человека, не читаю - лень, просто нажимаю на delete... ящик становится чище, мысли светлее, груз исчезает вникуда-а-а. эт сродни выносу мусора, мытью посуды. очищаешься. всё проходит, пройдёт и это. навсегда.