[569x700]
В данной рубрике Вам предлагаются материалы нужной, полезной и интересной книги Владимира Алексеевича Гетмана "Здоровье для Жизни".
Окунитесь вместе с автором в мир баланса и гармонии ЗДОРОВЬЯ.
©
В.А. Гетман
Здоровье для Жизни. Киев. 2011.

В данной книге автором представлен в понятной и интересной форме инновационный материал, затрагивающий самую главную категорию нашей Жизни – ЗДОРОВЬЕ.
Показан путь, создания, сохранения и приумножения здоровья, впервые даны ответы на вопросы как формировать здоровый образ и способ жизни, и представлена система построения индивидуального здоровья человека.
В наше время книга полезна и необходима практически каждому человеку, в связи, с чем предназначена для самого широкого круга читателей.

ОТ АВТОРА

Наверняка не ошибусь, если скажу, что все мы люди - человеки, стремимся к успеху в достижении поставленных целей и хотим счастливой, наполненной радостью жизни. Так устроен человек и таким образом формируются устремления, желания, потребности, но так ли складывается наша жизнь?
Все мы разные и поэтому видим и естественно формируем этот путь каждый по-своему. Кто-то свою успешность соотносит с карьерой, ростом благосостояния, положением в обществе, некоторые видят свое счастье в увеличении своих качественных и количественных возможностей. Но мало кто понимает, а если и понимает, то, как правило, не в полной мере отдает себе отчет в том, что за все чего мы достигаем в этой жизни, приходится платить определенную цену, и самое главное что мерой этой цены является ЗДОРОВЬЕ и нередко сама ЖИЗНЬ.
Отдавая преждевременно ресурс, а в дальнейшем и резерв непреходящей ценности – здоровья, мы укорачиваем продолжительность нашей жизнь, теряем ее качество и нередко превращаем ее в сплошные мучения. Отсюда и неудовлетворенность собой, своими успехами. Неправильно организованный образ и способ самой жизни и как следствие этого: раздражительность, болезни, синдром хронической усталости и даже суициды.
Да, именно здоровье является той самой монетой, которой мы платим в нашей современной жизни за преодоление трудностей, проблем, стрессов на пути к успеху, радости и счастью, и эти траты, как правило, несоизмеримы с результатом. Вроде бы и рекомендаций, как и что нужно делать, имеется достаточно много, но работают ли они в полной мере и приносят ли желаемый результат? Как правило, эффект крайне редко положительный, по одной простой причине – наш современный мир меняется быстрее чем мировоззрение и мировосприятие человека. В такой ситуации возникает справедливый вопрос – что нужно сделать для того, что бы и по жизненному пути идти смело и уверенно, и при этом не только сохранить потенциал здоровья, но и приумножить его? Ответ достаточно прост – необходимо сформировать свое личное мировоззрение по отношению к здоровью и овладеть искусством формирования индивидуальной системы построения здоровья.
Книга, которую Вы держите в своих руках, дает возможность каждому человеку, желающему достигать своих целей при наименьших потерях, получить весь необходимый набор инструментов в свой жизненный несессер, для естественного увеличения продолжительности самой жизни и наполнения ее счастьем и радостью созидания.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Уважаемый читатель, материал, предлагаемый Вам, является неординарным, инновационным, изложен в интересной и вполне доступной форме. Содержание работы базируется как на многолетнем профессиональном опыте автора, так и на целом ряде теоретических и практических исследований, итогом которых стало создание авторского направления в сфере здоровья человека - «Антропоэтика здоровья». Результаты показали, от чего зависит как само здоровье, так и качественное наполнение жизни человека. К примеру, выяснилось то, что: здоровье человека не вписывается в рамки более чем 300 существующих на сегодняшний день понятий здоровья; что же такое на самом деле здоровый образ и способ жизни человека, чем они отличаются и как их правильно формировать. Доказано, что здоровье человека напрямую связано и естественно зависит от целостного здоровья.
Здоровье человека всегда сугубо индивидуально, оно поддерживается, формируется, сохраняется и приумножается только при наличии у человека позитивного мировоззрения и личностной системы построения своего здоровья. Здоровье не может быть измерено ни секундами, минутами, часами или же сантиметрами, метрами, километрами. Единственным его количественным и качественным показателем является продолжительность жизни и радость ее созидательного наполнения.
Безусловно нет сомнения в том, что данная книга, не оставит равнодушным ни одного думающего человека и немаловажно то, что с помощью предлагаемого Вам материала Вы можете создать свой ХРАМ ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ.

ВВЕДЕНИЕ

Не прав тот, кто продолжает
пребывать в своем неведении
Сенека

Мы вместе с Вами пройдем достаточно интересный, и что немаловажно, полезный путь познания того, чем является для нас здоровье, как его формировать, приумножать и сохранять не только для себя, своих близких и родных, но и для целостного здоровья всей Живой Природы. Почему это важно, что мы делаем не так и какие результаты в итоге мы имеем? На эти и многие другие вопросы мы и постараемся дать ответы.
Здоровье - самое большое богатство, данное человеку, но это состояние, эти энергии могут быть им скорректированы в ту или иную сторону, и в этом смысле стать союзником человека или его врагом. Вот тут-то и кроется одна из первых граней проблемы. Мы сами себя все больше втягивает в водоворот искусственного мира. Неестественный темп и ритм современной жизни, не дают возможности человеку остановится и задуматься, - как сбалансировать и правильно организовать свою жизнь? Результат не замедлил сказаться: стрессы, синдром хронической усталости (СХУ), синдром лишения отпуска (СЛО в США отнесен к болезням цивилизации), раздражительность, жестокость, неконтролируемость своих эмоций и действий, и многое другое, то, что ведет человечество к потере главного богатства – здоровья.
Большое количество трактатов, рукописей и исследований посвящено вопросам здоровья. Во всем мире работают тысячи научно-исследовательских институтов над проблемами здоровья, десятки и сотни государственных и международных программ направлены на решение проблем здоровья и долголетия человека. Решен ли вопрос? И если даже есть пути его решения, то ценой чего они достигнуты? Ответ прост – ценой самого здоровья, как человека, так и Природы. Возможно ли говорить, в принципе, о здоровье как такового только самого человека, не рассматривая данную проблему в более широком аспекте? Можно ли получить позитивные результаты и, даже какие либо положительные ответы на стоящие вопросы, не приблизившись к познанию Законов Мироздания, Любви, Веры и Созидания? Это вторая грань проблемы, требующая ответа на стоящие вопросы, ведь на самом деле здоровье есть неотъемлемая часть категории целостной жизни всего живого, и оно является структурной составляющей окружающей нас Природы. Основной закон известного во всем мире ученого В.И. Вернадского, именно это и подтверждает – Природа целостная система: все связано со всем. Все очень просто. Во-первых, Природа во всем своем многообразии – венец творения Высшего Разума Творца, а человек, являясь частью этой Природы, сам себя водрузил на высшую ступень ее Олимпа. Периодически, в разные эпохи, по-разному, он идентифицировал себя не с кем ни будь, а с самим Господом Богом, естественно присваивая, тем самым себе его права. Результат, как накопительный продукт жизнедеятельности человека, не замедлил сказаться и в первую очередь на самом здоровье. Во-вторых, жизнь и здоровье нашей планеты Земля всей ее Живой Природы зависят от того – осознаем ли мы все то негативное, что совершили за последние 150-200 лет с благодатными дарами Высшего Разума Создателя и какие выводы мы способны сделать. Как писал Оскар Уайльд, «люди всегда разрушают то, что любят сильнее всего».
Мы вполне можем многое изменить не только для самих себя, но и для всего мира, который нас окружает. Именно для этого мы вместе с Вами окунемся в интересный мир познания и получим ответы на неимоверно важные вопросы здоровья и счастливого долголетия.

Когда нет здоровья, молчит мудрость,
не может расцвести искусство,
не играют силы, бесполезно богатство
и бессилен разум.
Геродот