Вкусная и полезная вода с любимыми фруктами

[показать]Соблюдать водный режим, особенно в летний период времени, удается не всем в полной мере. Любители вкусненького чаще всего предпочитают популярную Колу или же покупной квас. Варить компот дело хлопотное, ведь с утра нужно спешить на работу. Хочу предложить вам несколько замечательных и быстрых вариантов приготовления фруктовой воды.

Приготовление этого напитка не требует особых усилий, главное, чтобы у вас были в запасе какие-нибудь свежие фрукты. А изысканность напитку придадут пряности или душистые травы.

Способ приготовления для всех вариантов:

Вам понадобятся литровые банки с крышками, вода и деревянная ложка.
В качестве подсластителей лучше использовать природные: агаву, мед и др. Далее выбираете один из нижеприведенных рецептов или свою комбинацию продуктов и помещаете фрукты, травы и пряности (по желанию) в стеклянную банку. Перемешиваете ингредиенты и слегка мнете их деревянной ложкой, чтобы выделилось больше сока и ароматических веществ, и наполняете банку водой. Можно использовать обычную воду или минералку. Охлаждаем напиток и наслаждаемся отличным вкусом.

Мята, лайм и огурец.

• 1/2 нарезанного лайма;
• 1/2 нарезанного огурца;
• 1/4 чашки свежих листиков мяты.
   

Клубника и лимон с базиликом.

• 1/2 чашки нарезанной клубники;
• половинка нарезанного лимона;
• 1/4 чашки свежих листиков базилика.
   

Арбуз и мята.

• 1 стакан кубиков из мякоти арбуза;
• 1/4 чашки свежих листиков мяты.

Апельсин и ананас с имбирем.

• 1/2 чашки ананаса, нарезанного кубиками;
• половинка нарезанного апельсина;
• 1 столовая ложка тертого свежего имбиря.