Вес 90.100 кг
Не прошло и пол месяца, как я в конце концов, купила кроссовки. Все дни усиленно ходила по 2 часа. Дома по простому: пресс, отжимания-приседания и т.д. и т.п. Я еще сильно грузная (ух слово какое), чтоб приобщиться к изящным видам похудения. Типа сальсы и пр.
Кушала два дня отменно, все по полочкам, все как положено:творог обезжиреный, овощи -фрукты, грибы на пару+ сметаны чуть-чуть 15%, соевый соус, 3 хлебца.
Вот трудно мне описать свой рацион и утомляет, буду писать только нормально питалась или нет. И пока писала это, вспомнила, что было еще масло сливочное, хотя и совсем мало.
Завтра решила провожать ребенка в школу. Посмотрим какая я хвастуха, А вот и пойду!