Еда - это не только пища для физического тела. Еда - это еще и эмоции для астрального тела, а энергетический центр астрального тела находится в области живота, охватывая всю пищеварительную систему. Всё взаимосвязанно.

Если чрезмерный аппетит приводит вас к нежелательным жировым отложениям и увеличению веса, а вследствие к общему ухудшению самочувствия, к потери легкости, и если всё это вам не нравится, то можно просто попробовать найти такие же приятные эмоции где-то вне еды.

Как правило, но необязательно именно так:
- тяга на сладкое - это нехватка позитивных эмоций.
- на острое - нехватка острых ощущений.
- на холодное - хочется эмоционального спокойствия.
- горячее - не хватает душевного тепла.
- соленое, горькое или кислое - хочется некой пикантности в жизни.
- хочется попробовать новых вкусов - привычная жизнь слишком однообразна и монотонна, хочется перемен.
- хрустящего или твердого - хочется больше четкости, твердости, стабильности.
- мягкого или жидкого - хочется больше пластичности и текучести, меньше рамок и ограничений.
- жирного - не хватает полноты ощущений, слишком постная жизнь.
- постного - слишком нагруженная жизнь, хочется простоты.

Мы то, что мы едим, или мы едим то, чем хотим быть.