• Авторизация
Дневник luchiya Лента друзей - Дневник - Полная версия


Полезные летние напитки для борьбы с отеками: смородина, клубника и имбирь! 20-06-2025 22:07 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение


Screen Shot 06-16-25 at 08.19 AM 001 (700x442, 400Kb)

Клубничный чай  
 
С наступлением сезона клубники невозможно обойтись без освежающего напитка с этой ягодой. Клубника не только помогает выводить лишнюю воду и отеки, но и поднимает настроение. Вместо простой воды с клубникой я предпочитаю заваривать ее вместе с зеленым чаем и мятой. Зеленый чай усиливает эффект клубники, а мята способствует улучшению пищеварения, снижая тяжесть и дискомфорт в желудке после плотной еды.

Приготовить этот напиток довольно легко:
 
1. Заварите зеленый чай как обычно.
 
2. Добавьте мяту по вкусу.
 
3. Нарежьте клубнику мелкими кусочками.
 
4. По желанию добавьте апельсин или подсластитель.

Смородиновый чай  

Screen Shot 06-16-25 at 08.19 AM (700x473, 476Kb)

Хотя черная смородина может быть трудно доступна в это время года, листики смородины можно использовать для приготовления отличного чая. Этот напиток не только освежает, но и помогает выводить лишнюю жидкость и уменьшать отеки. Важно не добавлять слишком много листьев, чтобы избежать неприятного вкуса. Мне нравится сочетать листья смородины с черным чаем, поэтому я завариваю их кипятком.
 
По желанию можно добавить апельсин, другие ягоды, корицу, гвоздику или мед — все зависит от ваших предпочтений.
 
Я просто завариваю черный чай как обычно и добавляю 4-5 листиков смородины. После 10-15 минут настаивания напиток готов к употреблению.
 
Классическая имбирная вода  

Screen Shot 06-16-25 at 08.19 AM 002 (700x442, 438Kb)

Имбирная вода, известная как напиток монахов Тибета, часто используется в аюрведических диетах. Ее пьют теплой, до еды или в течение дня. Этот напиток отлично освежает в жару, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ, а также помогает выводить лишнюю жидкость и отеки. Хотя имбирь не сжигает жиры, его горьковатый вкус и эфирные масла могут снизить тягу к сладкому.
 
Приготовить имбирную воду очень просто:
 
1. Налейте стакан теплой воды.
 
2. Натрите немного корня имбиря и добавьте по желанию мяту.
 
3. Если хотите, добавьте мед.
 
4. Напиток готов к употреблению.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Полезные летние напитки для борьбы с отеками: смородина, клубника и имбирь! | luchiya - Дневник luchiya | Лента друзей luchiya / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»