🤪Глаза - зеркало души.

🐍Кожа - зеркало организма.
💅Ногти - придатки кожи, и наши обширные возможности для диагностики проблем со здоровьем.

💅Толщина и форма ногтевой пластины зависит от генетики
В норме толщина ногтя около 0,3 мм — это около 100-150 слоев кератина.
Кератины — семейство фибриллярных, те волокнистых, белков, обладающих высокой механической прочностью, уступающей лишь хитину.
Биологическая функция ногтей — защитная.
Как и стержень волоса, ногтевая пластина ногтя — это не живая ткань. В ногтевой пластине нет нервных окончаний и кровеносных сосудов, и она не имеет в свой структуре, средств доставки питательных веществ к клеткам уже сформированного (отросшего) ногтя.

Из чего состоит ноготь?
✅60-65% белка кератина, в составе которого глицин (как и в коллагене), аланин, цистеин
✅15-16% воды
✅15-16% липидов, которые скрепляют слои кератина между собой
✅5-6% серы, которая отвечает за прочность ногтевой пластины. При нехватке серы ногти ломаются.
✅микроэлементы: кальций, азот, фосфор, кремний, магний, железо, барий, марганец, цинк

кремний — для эластичность и упругости
витамины группы В - для метаболизма
йод — для роста
кальций — для твёрдости и прочности
железо — для структуры и питания
сера — для защитных свойств
⠀
Изменения ногтей должны быть сигналом для нас, что что-то пошло не так....
🚫Повышенная ломкость и хрупкость — анемия, дефицит белка и вит д, нарушение обмена кальция и фосфора
🚫Очень медленный рост — анемия, гипотиреоз
🚫Слоистость — дефицит серы, А, С, Д, биотина
🚫Истончение, ребристость— дефицит цинка, йода, серы, анемия
🚫Белые пятнышки — дефицит цинка, белка, железа
🚫Серый оттенок и полосы — дефицит В3, В5, селена
🚫Желтизна — нарушение углеводного обмена, проблемы в работе печени
🚫Желто - серые бугристые толстые крошащиеся ногти - грибок
🚫Бледность, синева - анемия, патология ССС
🚫Продольные желобки, полосы, ребристость — хроническое воспаление, повреждение ногтевого ложа
🚫Ложкообразные ногти — ЖДА
🚫Наперстковидная истыканность — псориаз или др нейродермиты
🚫«Часовые стёкла» — хроническая легочная недостаточность
🚫Пустоты - следствие травматизации обувью или фрезой

⭕️Множество изменений, таких как полоса, разделяющая ноготь, локальное разрастание кутикулы, единичная стойкая ребристость, отслойки, деформации, чаще всего являются признаками травматизации матрикса - "корня ногтя", и могут оставаться на всю жизнь. Травма (ушиб, "прищемили", неудобная обувь) может быть в детстве, а последствия на всю жизнь. В современном мире множество изменений ногтей связаны с агрессивным маникюром, вплоть до ожогов ложа фрезой.
⭕️Отсутствие лунул на всех или некоторых ногтях может быть признаком анемии, реже - врождённой особенностью.
⭕️Чёрные полоски, штрихи - травма (в тч агрессивный маникюр), гормональный дисбаланс, нарушение питания ногтя на фоне сосудистой патологии, например диабет или атеросклероз.


Ваша Ирина Баранова (https://t.me/baranovaia) 🌹