Молоко с прополисом. В течение десяти дней перед сном выпивайте по половине стакана теплого молока с добавлением 15 капель настойки прополиса. Курс можно повторять два раза в год.

 

Кефир с корицей. В течение двух недель утром за полчаса до еды выпивайте стакан кефира с чайной ложкой молотой корицы.

 

Овсяный отвар. Залейте столовую ложку зерен овса стаканом воды, доведите до кипения и варите на среднем огне 15 минут. Процедите и остудите. Разделите отвар на три приема и выпейте в течение дня.

 

Чай из черной смородины. Залейте горсть высушенных листьев черной смородины кипятком и дайте настояться. Пейте регулярно.

 

Отвар листьев черники. Залейте столовую ложку измельченных листьев черники двумя стаканами кипятка, доведите до кипения и дайте настояться несколько часов. Принимайте по половине стакана за полчаса до еды.

 

Напиток из цикория. Научные исследования показали, что цикорий эффективно снижает уровень сахара в крови. Включите его в свой рацион.

 

Кроме того, не забывайте о правильном питании. Откажитесь от мучного, сладкого, жирного и соленого. Увеличьте потребление специй и бобовых — они также помогают снизить уровень сахара в крови.

Источник