Для того чтобы у тебя была самая потрясная причёска нужно прежде всего следить за своими волосами.Состояние волос зависит не только от генетики, но и от питания и правильно подобранного  ухода.Выбираем средства по уходу: шампуни, маски сыворотки и учимся их применять.Я вам хочу дать несколь советов , если кому-то понадобятся :1-Если у вас сухие и ломкие волосы не стоит"закармливать" их питательными масками. Достаточно наносить маску раз в неделю. Более частое использование перегружает волосы жирными маслами, а это ведёт к повышенной жирности. А не к здоровому блеску , которого мы добиваемся.2-Укрепить тонкие волосы можно стаканом молока на завтрак. Аминокислоты, входящие в состав молочных белков, идентичны по составу строительному белку кератину, от которого зависит крепость и густота ваших локонов. Причём имейте в виду: чем ниже жирность молока, тем больше в нём белка, и такой завтрак не скажется на твоей талии. 3-Состояние волос зависит от того, насколько правильно ты их сушишь.   Мокрые волосы нельзя отжимать, скручивая в жгут, и расчёсывать, пока они не подсохнут.Аккуратно промокни их по всей длине  полотенцем, сделай из него челму и походи 15 минут.Потом расчеши волосы широким гребнем.  4-Если каждый день делаешь укладку феном или утюжком, то твоим волосам нужны средства с облепиховым маслом.Масло облепихи питает повреждённые и окрашенные волос, ухаживает за секущимися кончиками и защищает от УФ- лучей. 5-Масло спрей нанесённый  до укладки, облегчит расчёсывание непослушных волос. 6-Все зелёные овощи богаты витаминами группы В  (это брокколи,брюссельская капуста, шпинат)-отвечают за рост и здоровье волос. Также нужно есть больше жирной рыбы- сельди и лосося. Включи в рацион растительные масла, которые сделают волосы шелковистыми.