• Авторизация


Кажется, что у меня вышло 16-07-2014 05:07 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[700x525]

Пару месяцев назад мой доктор, которого я безумно обожаю, произнес такую фразу: "Хочешь жить - садись на диету!"

Я смогу, да что там, раз, два, три и я, типа в дамках... Ан, нет...! Не стану есть запрещенное с понедельника, ой вот сейчас немного полакомлюсь и, точно, со вторника сажусь на диету... И так, прошло два месяца ))

Оно, конечно, можно было и сесть, если бы это было всего пара месяцев и полный запрет жирного, жаренного, некоторых видов мяса, хлебобулочных изделий  и картошки. Ну вот кАААк...?  У меня в холодильнике всегда копченая рулька (сама делаю), а на кухне частые гости: тортики, чебуреки и пельмени. В топку даже, получается, нужно супы-пюре на картофельной основе....  Мама, я же без этого помру и не переживу...)

Диета так и не наступала, а вот симптомы гадкие пошли давить на пятки вместе с предательскими весами, которые ежедневно показывали, сугубо, прибавление ... Что делать - не могла никак найти ответа, пока меня в один прекрасный день не пригласили съездить в монастырь на выходные...

Там я еще никогда не была, и поэтому решила оправиться в путь. За вечерними разговорами нам предложили остаться. За труд можно было обменять ночлег в комнате для гостей и трапезу... Я осознавала, что вот сейчас, в этом месте - мое спасение. Тут нет колбасы и рулек, а значит легко можно будет отказаться от прежнего набора любимых продуктов.

Выпив чашку чая с горсткой орехов и сухофруктами, я отправилась спать, рисуя себе радужные картины. Вся радуга развеялась вместе с рассветом... Первые дня три я только и слышала некий шепоток в свой адрес, типа: да не выйдет у нее ничего, москвичи, они вообще слабые, сооорвется... )

А я не сорвалась...! У меня все вышло! Плюсом работа на свежем воздухе пошла мне на пользу как в духовном плане, так и во "внешнем" ... И результат оказался на лицо, вернее "на лице". Да... там природа необыкновенная, поэтому я не удивляюсь уже ничему.

Для сильно злобствующих... хочу вас сразу обломать, ибо мое трудничество заключалось в вышивке. Работу брала в беседку, подле которой росли сосны. Так что, никакая жара мне не страшна была. Норму я выполняла за часов 5-6, а остальное время гуляла!


Блоггер, он же такой блоггер

Хоть я и сдала свой мобильный на время пребывания, а все равно тянуло посмотреть что да как в блогосфере... На следующий день моего пребывания одна миряночка, работающая за заработную плату там, принесла тайком мне айфон... ну чтобы вечером я "с тоски не скулила, а на утро у меня не был настолько жалким взгляд", с ее слов...)) Много с него в полутьме кельи не начитаешь, нооо кое-что  прочесть удалось...))

Вот такая я "безобразница", а еще немножко, но молодец... У меня вышло! Теперь есть цель, мотивировка, а главное заложен фундамент - и это самое главное. И да, очень было приятно, когда мы возвращаясь домой, остановились  у дорожного магазинчика и продавец обратился ко мне не женщина, а девушка... Зойка с дедом, впервые завидев меня, не сговариваясь сказали, мол что я десяток годков сбросила...) А что будет со мной, через пол года или год?))) (шучу)

Хотела у вас спросит, мои дорогие... А у вас были моменты, когда нужно было в угоду здоровью отказаться от любимых продуктов? Если да, то как такие моменты переживали? Меня ведь еще одно испытание ждет - нужно будет готовить "ту самую" еду для домашних, а самой питаться, типа правильно... Были ли срывы?

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (62): вперёд» последняя»
janka-71 16-07-2014-05:44 удалить
Вот так молодчинка!!!!Так держать!!!
Ответ на комментарий janka-71 # Пасиб!
Здорово! Желаю достичь поставленной цели!
Devilish 16-07-2014-07:48 удалить
Молодец! Довольно радикальный способ, но как видно действенный. Я сама уже с полгода на диете сижу. Причем пришла к этому сама. Просто в один прекрасный день, мне категорически не понравилось отражение в зеркале. Срывы бывают, порой жутко хочется какую-нибудь плюшку или что-то сладкое. Я позволяю себе съесть, не кучу конфет, а максимум 3. Не 5 печеней, а 1-2. И не каждый день, а только в выходные. Причем если я съела конфеты, то плюшки я есть уже не стану. По факту получается, что и не отказываю себе абсолютно во всем, но при этом из-за 1 раза в неделю и на весах это не отражается.
Ответ на комментарий Devilish # В моем варианте курица, картошка и хлеб...все в минус... поэтому научусь делать конфитюры из моркови)))
Devilish 16-07-2014-07:59 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Putniza_Strannaja, картошка и хлеб у меня тоже под запретом, как и морковка. Куриное филе/грудка и телятина - основное мясо. Честно говоря, молодой картошки хочется порой аж до аскомины)))
Ответ на комментарий Devilish # А мне морковь разрешили и в вареном и в сыром...) Блендером нарублю салат по-мельце, + оливкового масла ложку... Кстати... грудку если оставили, то не любую.... там вроде от той курочки, что пшеницу клевала... иначе... все те стероиды, что куру кололи попаНут в организм... а это плюсЫ в обхвате талии...)
Поздравляю с оздоровлением! Я не поправляюсь, мне это не грозит, веду подвижный образ жизни - дача. Ем всегда что хочу. Единственное, не могу отказаться от кофе, у меня низкое давление.
Devilish 16-07-2014-08:10 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Putniza_Strannaja, видишь, у тебя доктор диету назначал, а я сама решила изменить свой образ питания. Жирному/жаренному/соленному - нет. Запеченные овощи и мясо, на пару, свежие овощи. Масло тоже оставила только оливковое, и не более столовой ложки. Зато сейчас, помимо того что есть результат и "на лицо", и "на лице", поесть где-то в кафе - для меня трагедия. Все пересоленное/жирное и т.д. Что тоже я отношу к плюсам. И меньше вредной еду, и целее деньги. Хотя правильное питание, к сожалению с ценами в наших магазинах - не самое дешевое. Почему-то то что вредное стоит в разы дешевле. Самым большим для меня шоком и похвалой стало то, что я никогда в жизни не носила брюки/джинсы и т.д. меньше 48 размера. Месяц назад покупая шорты, я обнаружила что 48 мне большой, и моя выдающаяся попа прекрасно себя чувствует в 46. Не жмет и не давит нигде. Вот тогда я реально поняла, что я все делаю правильно и нет смысла бросать все и есть как все. Лучше я буду и дальше себя ограничивать, зато отражение в зеркале меня будет только радовать.
Ответ на комментарий Люся_Ширева # Я тоже подвижный веду (свой огород)... но со здоровьем не поспоришь... и анализы вещь упорная)) А кофе 2-3 чашки это еще и для души ведь!!!
Ответ на комментарий Devilish # Вредное ... оно дешево, потому что с химией) Кстати... в вашем случае уже не ограничение идет ... а СВОЯ концепция питания... типа философии! И это отлично!
Я тоже хочу сбросить 10 кг! Надо настраиваться!!!
natali-orhidej 16-07-2014-08:39 удалить
роще постепенно перевести всех на здоровое питание. И в здоровом питании есть много вкусных блюд. Все в Ваших руках. Я своих перевела. Так как мне было запрещено все копченое и многое другое (был рак). Мы не едим колбасу, копчености, консервацию и много еще чего. Все уже привыкли. Это происходило постепенно. Но иногда и воевать приходилось.Главное не срываться самой. Могу посоветовать прослушать тренинги психолога Наташи Шафрановой. Она не говорит о похудении, но все связано с нашими мыслями, намереньями и действиями. Главное как действовать. Весь мир меняется от наших мыслей.Супер тренинги. Удачи Вам!!!
Paschka_Geraskin 16-07-2014-08:40 удалить
Срывов по диете не было, просто не надо делать из этого проблему, а относиться к этому как к чему-то обычному. И не надо из-за этого кошмарить голову себе и окружающим, так будет легче и для себя и для них. Ровно надо ко всему относиться. Вообще рекомендации диетологов по большому счёту хрень ещё та, если не касается летального исхода. Ел сколько хотел, но не позже шести вечера. Кстати, большинство диетологов не сидит на диетах.:)
Lucerita 16-07-2014-08:43 удалить
Привет! Лет несколько назад я стояла перед выбором: ограничения в еде (вроде ваших) или операция. Пришла к выводу, что боль и страх - самые действенные мотиваторы и учителя. Несколько месяцев у меня было дробное питание: обезжиренный творог с зеленью или ягодами, черствый белый хлеб (сухарики), свежие салаты с каплей масла (о ложках даже речи не шло...), много воды (до 1,5 или 2 литров я не дотягивала, для меня и литр было много). Естественно: отказ от жирного, соленого, копченого, консервированного, субпродуктов, мясных бульонов (особенно крепких). Прошло 3 года. Сейчас меню у меня разнообразное, болей нет, обошлось без операции. Не ем: колбасы, сосиски, копчености. Почему-то не хочется свинину, а понравились говядина и баранина. С курицы при готовке снимаю кожу. Больше тушу и парю, чем жарю. Домашние постепенно привыкли. Тортики чаще делаю с легкими кремами, чем с масляными. Могу кусочек съесть.
i-r-i-na56 16-07-2014-08:51 удалить
Добрый день! У меня был весь 2006 год на лёгком питании. Доктора предупредили, что если не ограничу себя во вредной еде, то последствия могут быть плачевными. Переносилось нормально - у меня была цель. Ела лёгкие супы из куриной грудки(шкурка снималась), свежей рыбы, каши овсяная, гречневая на воде с добавлением не более 10 изюминок или 1 кураги, или 1 черносливины. Абсолютно ничего жирного, наваристого, тяжёлого. Для семьи готовила всё и как меня уговаривали попробовать хотя бы кусочек такой вкуснятины. Организм почистился за год сам, вес слетел сам, самочувствие улучшилось. Но так сложились обстоятельства, что мне пришлось переехать к маме, а там отказ от её еды приравнивался трудно сказать к чему, в глазах слёзы, губы дрожат и пошло - поехало....
Devilish 16-07-2014-08:53 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Putniza_Strannaja, да, сейчас это действительно стало больше образом жизни и философией, нежели диетой. Но изначально это была именно она, и под запретом было очень и очень много продуктов. Просто на протяжении диеты, я поняла что одни продукты мне не подходят и вес от них только растет. А другие наоборот идут на ура.
Ответ на комментарий i-r-i-na56 # ГОд - эт хорошо...! Мне сказали 2-3 года строгой) Про мам-пап знаю... дед ни за что не станет гречу кушать... ему рульку копченую... и картошку)
Ответ на комментарий Devilish # Я тоже, наверное, через какое то время пойму, что определенный продукт именно мой.... Одно меня утешает... перец острый и чеснок позволили!
Devilish 16-07-2014-09:05 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Putniza_Strannaja, о да))) это вносит такое разнообразие во вкус блюда))) знаю по себе, т.к в семье всегда все готовится со специями и приправами. и когда ты себе это все запрещаешь, один чеснок способен придать куриному филе необычайный запах и вкус)))
Ответ на комментарий Devilish # Чеснок или карри...!)
i-r-i-na56 16-07-2014-09:34 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Моя без картошки жить не может, любит рыбку копчёную, солёное, масло и много. Начинаю есть отдельно - обида смертная, губки дрожат, поджимаются - лучше есть.
solo2012 16-07-2014-09:41 удалить
Поздравляю,Таня,сохранила ты ещё в себе силу воли,молодчина...,теперь не оступись!)Ты спрашиваешь,были ли у кого жизненные ситуации,связанные с отказом от пищевых предпочтений...,были,но не совсем отказуха,я отказался пить пиво по 10 литров,теперь пью по 9,5 литра-вот такой отказ!))Удачи тебе,Таня,хорошего дня и замечательного настроения!
Однажды ради здоровья я отказалась от мяса. Сделала это в один день и без всякого труда. Очень быстро моя кожа очистилась от прыщей и стала гораздо чище. Не говоря уже о запорах, с которыми я справилась еще и при помощи чистки кишечника. Через много лет случалось пару раз есть шашлык с друзьями, но это потому, что не было тогда идейного убеждения. Но с тех пор не ем мясо еще и по философским соображениям. Никаких срывов. Я на него вообще не реагирую, даже если при мне будут обжираться.
Lina_Gela 16-07-2014-12:57 удалить
Бог вам в помощь! Лечится душа - тело за ней... Начните семейный пост по средам и пятницам) А там, глядишь, ничего тяжелого больше не захочется. Мы любим простую пищу, без майонезов, жира, десяти продуктов смешанных в одном блюде...
Alwit 16-07-2014-13:16 удалить
Какая ты умничка,Танюшка!! У тебя всё получится ,потому что время в монастыре - мощная поддержка !
Feride22 16-07-2014-14:13 удалить
Я ему в основном все, что хочу, хотя летом все же себя немного ограничиваю, чтобы сбросить пару-тройку лишних кило. Думаю, что сложнее всего готовить и видеть ту самую обожаемую еду, а питаться правильной. Но есть еще и привычка. Главное - начать, а потом привыкаешь и уже начинаешь питаться правильно. Удачи Вам!
Коцур 16-07-2014-14:55 удалить
Дай тебе Бог, чтобы получилось! А я слабый человек - сладрсти и копченая колбаса...
Nevena1 16-07-2014-15:02 удалить
была...была такая ситуация!!!! уже второй год сижу.....решила все просто. Ем, что нуна, а вот, что низззззя - нюхаю.....зато похудела, помолодела...знакомые ничего не понимают....сама тащусь ...но когда уж совсем невмоготу - иду на рынок и нюхаю, нюхаю, нюхаю....или в магАзине стою, стою, стою....помечтала и...покупаю то, что мона....


Комментарии (62): вперёд» последняя» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Кажется, что у меня вышло | Putniza_Strannaja - Записки блогерши | Лента друзей Putniza_Strannaja / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»