[300x279]
Состав

2 тушки кальмаров
1 вареное яйцо
половина небольшого кочана салата айсберг
майонез легкий 4 столовые ложки (90г)

Приготовление

1. Салат айсберг нарезать полосочками.
2. Кальмары очистить, отварить (не более 3 минут в кипящей подсоленной воде)

3. Яйца порубить

4. Смешать все составляющие, посолить по вкусу, заправить легким майонезом и наслаждаться.