Это цитата сообщения МИЛИ777МИЛАЯ777 Оригинальное сообщение

РЕЙКИ

Прочистка и наполнение чакр Лягте на спину, закройте глаза, расслабьтесь. Последовательно представляйте на чакрах шарики размером с теннисный мяч, соответствующего чакре цвета. Сначала, появляется шарик тусклого цвета, но постепенно он «наливается яркостью». По шагам: На муладхара чакре появляется шарик красного цвета, в него отовсюду стекается энергия (визуализируйте – представьте, что это так). Постепенно он разгорается до яркого красного цвета. Проходит примерно минута. Появляется на свадхистана чакре шарик оранжевого цвета, в который также впитывается энергия отовсюду, плюс переходит часть яркости красного шарика на муладхаре. Оранжевый шарик разгорается очень ярко. Проходит примерно минута… 3 Все остальные чакры прокачайте аналогичным образом (манипура - желтый, анахата - зеленый; вишудха - голубой; аджна - синий), закончите упражнение на сахасраре (фиолетовый – последний цвет радуги). В результате упражнения в области позвоночника должно появиться довольно странное, но приятное ощущение. Откройте глаза, запомните ощущение – так работает организм в условиях избытка энергии. Упражнение делается 1 раз в день перед сном. Также поднимает уровень физического здоровья.