• Авторизация
Дневник masa19 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Овощи в лёгком (лимонном) маринаде, запечённые в духовке 12-05-2016 15:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Овощи в лёгком (лимонном) маринаде, запечённые в духовке

[526x394]

Легкие диетические запеченные овощи — попробуйте, вам понравится! Готовятся очень просто! Можна использовать и как основное блюдо!

Ингредиенты

  • 2 молоденьких кабачка
  • 1 небольшой баклажан
  • 2 средних помидора
  • 1 небольшая фиолетовая луковица
  • 1/5 часть красного сладкого перца
  • 4 зубчика чеснока 
  • сок половины лимона
  • соль
  • оливковое рафинированное масло
  • черный свежемолотый перец
  • свежая петрушка

Шаги

  • Шаг 1

    Овощи нарезать довольно крупно, переложить в миску.

  • Шаг 2

    Посолить, сбрызнуть соком лимона, оставить на 15 минут в покое. Тем временем, разогреть духовку до 200º С.

  • Шаг 3

    Овощи переложить в форму для запекания, накрыть фольгой и готовить 15 минут.

  • Шаг 4

    Затем фольгу снять, включить верхний гриль и готовить еще минут 10. При подаче сбрызнуть оливковым маслом, слегка поперчить и украсить листочками петрушки.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Овощи в лёгком (лимонном) маринаде, запечённые в духовке | masa19 - Дневник masa19 | Лента друзей masa19 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»