Полезные свойства клубники
- Высокое содержание калия обуславливает то, что она улучшает работу сердца и укрепляет сосуды, а также улучшает кровоснабжение мозга и снижает внутриглазное давление.
- Железо обеспечивает профилактику и лечение анемии (малокровия), а также внутренних кровотечений.
- Клубника нормализует работу ЦНС, снимает стресс, повышает аппетит, повышает потенцию.
- Улучшает состояние микрофлоры кишечника, выводит тяжелые металлы и токсины, помогает в борьбе с дисбактериозом, артритами, подагрой, желчекаменной болезнью, ухудшением памяти и диабетом.
- Благодаря большому количеству антиоксидантов является профилактикой рака и атеросклероза.
- Очень полезна клубника для курящих, так как нейтрализует канцерогены, находящиеся в табаке.
- Клубника эффективна против гриппа, стафилококков, пневмококка и кишечных инфекций.
- Нормализует артериальное давление и функции эндокринной системы, понижает температуру, разжижает кровь, убирает неприятный запах изо рта и улучшает обмен веществ.
- Употребление клубники обеспечит Вам профилактику дистрофии сетчатки глаз и их сухости, желчекаменной и мочекаменной болезней, диабета, артрита и подагры.
- Благодаря антиоксидантам и витаминам, омолаживает наш организм.
• Клубника очень полезна для кожи.
Купили клубнику? Выберите самую красивую ягоду, вымойте ее и разотрите по лицу. Пока вы будете мыть и чистить остальную клубнику, такая маска омолодит Вашу кожу и сделает ее упругой, сузит расширенные поры и уменьшит угревую сыпь. Минут через 20 смойте тепленькой водичкой.
Если у Вас сухая кожа, то предварительно разотрите клубничку со сливками или сметаной.
Только рекомендую сначала предупредить близких, чтобы они не испугались Вашей красной физиономии (у меня такое было).
• Как всегда, бочке мёда есть и своя ложка дегтя:
1. Клубника – сильный аллерген, поэтому относиться к ее употреблению нужно с оглядкой на склонность к пищевой аллергии. По этой же причине маленьким детям давать клубнику нужно очень ограничено, чтобы эту аллергию не спровоцировать.
2. Гастрит, язва желудка и 12-престной кишки тоже являются ограничением к употреблению клубники в больших количествах.
3. Если Вы принимаете препарат от давления Энаприл, то не сочетайте его с клубникой, чтобы не увеличить и так большую нагрузку на почки.
Но есть и способы, которые уменьшают этот негатив:
- Не ешьте клубнику на голодный желудок
- Употребляйте ее с молочными продуктами: сливками, сметаной, йогуртом и молоком
