Восточная культура всегда славилась своим внимательным отношением к здоровью человека.


Цели обеспечения долголетия и работоспособности организма служили как теоретические постулаты, так и практические методики.
Одна из таких методик практикуется для предотвращения развития глазных заболеваний.

Тибетская гимнастика представляет собой комплексы упражнений, которые дают глазам разнообразные нагрузки с целью поддержания их тонуса и снятия излишнего напряжения.
Она направлен