Около полутора месяца назад,мне пришлось отказаться от занятий в тренажерке с тренером. В связи со сменой работы я уже не могу себе этого позволить(( Безумно скучаю по тем временам,очень хочется опять заниматься в зале!! Но увы...
Естественно начались расслабоны в питании.Сейчас уже стараюсь взять себя обратно в руки. Периодически выполняю некоторые упражнения дома,но к сожалению регулярными их не назовешь! Именно благодаря занятиям с тренером я в первые существенно продвинулась в изменении фигуры к лучшему. Сама себе я делаю поблажки,а с тренером естественно не расслабишься!Это был огромный плюс! Такова моя ленивая натура,что на до мной надо с кнутом прям стоять!
Начала потихоньку округляться(( Надеюсь к следующему лету я добьюсь значительных улучшений в фигуре,благо времени предостаточно! Безумный страх вернуться к тому,с чего начинала!(( Пока объемы без глобальных изменений в худшую сторону,примерно прибавилось 0,5-1 см....
[700x312]
[672x348]
[693x404]