в зале все друг на друга смотрят и это нормально)лучше думай о том, как будут на тебя смотреть когда похудеешь:)

Ответ на комментарий гений-невстреч # но я все же надеюсь что все где нибудь на дачах и утром в вс народу будет мало)

Ответ на комментарий miracle__love # miracle__love, ну даже если много,тебя не должно это смущать))че шарахаться от всех?))ну народ,ну смотрит))ты же тоже смотришь на них)))

Ответ на комментарий гений-невстреч # ну я просто не люблю) но в любом случае меня это не остановит и я собираюсь ходить!

Молодец! У тебя должно получиться!)

Да ну если ты с тренером то вообще не страшно) и никто там особо смотреть не будет)) смотрят либо на оч красивых стройных телочек в обтягивающих комбинезонах, либо наоборот на очень выделяющихся некрасивых )))) ну это так, честно и по практике А ну вот ещё на тех кто подтупливает, но тут как раз с тренером не страшно :))) А в выхи с утра мало народа да Ты молодец! У меня у подруги тож какая то психологическая грань идти в зал, что все смотрят, все обсуждают и тд, но с тренером она не боялась)) а сама прям вот никак не идёт

Забыла)) напиши про результаты! За месяц))

Я в деревне за две недели три кг наела, которые с таким трудом ушли.

Ответ на комментарий I_think_I_love_You # спасибо) очень на это надеюсь!

набирать всегда конечно легче чем сбрасывать)

Ответ на комментарий Just_Mini # сейчас у меня -5.2 кг на сегодня вот. Но у меня и вес большой поэтому пока ушло так. Н

Ответ на комментарий Just_Mini # ну я сейчас подумала, что вот у меня вводная тренировка будет. Вспомню что и как там вообще. Потом я планирую ходить бассейн+ кардио.. А вот уже может с очени именно на тренажеры и уже возьму занятия с тренером. Просто пока мне важно пока вес большой просто сжигать калории. А вот с 85 примерно хочу уже заниматься именно в зале ) Ну это пока планы, главное вообще ходить и что то делать))

Ответ на комментарий miracle__love # miracle__love, ну вообще для усиления метаболизма и раскачки обменки рекомендуют именно силовые, так что хорошо б совмещать тебе Но в целом да, главное начать!))

Ответ на комментарий miracle__love # miracle__love, крутяк)) давай и дальше так!

Ответ на комментарий Just_Mini # я начну но только попозже. Мне сейчас вообще тяжко и начать то))

Ответ на комментарий Just_Mini # спасибо буду стараться))