Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Вымести сор из души, или Операция «Федора»
Вымести сор из души, или Операция «Федора»
Уже выяснено, что календарные праздники не про меня. Счастье не прилетело, а праздника все равно хочется. Вывод ясен – создаем праздничную атмосферу своими руками, поднимаем тонус и настроение подручными средствами. У всех и каждого свой арсенал подручных средств для оперативного подъема настроения. Я тоже имею кое-что в запасе. Что-то, что гарантированно поддержит мой упавший дух.
Как ни странно, избавиться от смурного настроения и тревожных мыслей помогает капитальная уборка. Лихорадочная деятельность по наведению чистоты в самых дальних закоулках нашей двухуровневой квартиры, мерное гудение аква-пылесоса, распыляющего воду и вновь вбирающего ее уже вместе с пылью, ритмичные наклоны и взмахи руками в процессе мойки двухметровых окон, запах свежевыглаженного постельного белья, вид накрахмаленной кружевной скатерти и идеальный порядок на полках шкафов – способны удивительным образом успокоить расходившиеся нервы.
Давно известно, что избавиться от негативных эмоций и тоски, разъедающих душу, как серная кислота, и превращающих мозг в подобие радиоактивной свалки, – лучше всего помогает физическая нагрузка до полного изнеможения.
В такие дни, когда некая навязчивая мыслишка, как дятел, неотвязно стучит в висок, я выгоняю ее, бешено натирая паркет, намывая до ослепительного сияния кафель в ванной и вычищая толстые длинношерстные ковры, расправляясь с пылью и пятнами так яростно, как будто сражаюсь не на жизнь, а на смерть со злейшими врагами. По сути, это так и есть: я сражаюсь с депрессией, которую в этот момент ассоциирую с банальной грязью. Грязь и хаос в доме – грязь и хаос в душе.
Кстати, учителя фэн-шуя считают, что пыль и горы беспорядочно наваленных повсюду вещей отлично впитывают в себя отрицательные эмоции, а потом отдают обратно, заражая дурным настроением все вокруг. Стирая пыль, я стираю тоску внутри себя, убивая уборкой трех зайцев: активным движением разгоняю хандру и лень, отбеливаю отравляющие душу мысли, создаю уют и красоту в доме. Наградой мне неизменно служит эстетическое удовольствие от запаха свежести, блеска полов, белизны тюля и яркости красок, которыми сверкает все вокруг.
А после насыщенного трудового дня, растянувшись в теплой ванне с морской солью, пью травяной чай и всем телом погружаюсь в блаженную опустошенность и отрешенность от мучивших забот. Этот способ поднятия настроение я называю «Операция «Федора»" в унисон Чуковскому, за 85 лет до меня подробно описавшему процесс преображения жизни через ударный труд по очистке авгиевых конюшен в избе некой Федоры.
