Желание обливаться по утрам холодной водой у меня было еще с детства. Но каждый раз месяц пообливавшись я забрасывал это дело.

[700x477]


Год назад я понял в чем была моя ошибка, почему я бросал это занятие. Просто я делал из этого обязаность, то есть это не было привычкой.



И вот я прошлым летом осознал эту ошибку и подошел к водным процедурам с взглядом.
Начал так-в жару когда терпеть ее было не выносимо я подходил к бочке с водой и по пояс обмывался водой( зачастую только что из колодца), затем когда мне эта процедура понравилась, начал каждое утро тоже обмываться водой, при этом не обтираясь полотенцем, обсыхал на солнце. Так продожалось до конца ноября, каждое утро я вытаскивал из колодца воды, наливал в таз и по пояс обмывался водой.

До сих пор я практически не пропускал процедур, но если так складывались обстоятельства, что у меня не было возможности обмыться водой, я не растраивался, день-два ничего не изменят.

С начала декабря я начал сперва обмываться по пояс, а затем остаток воды выливал на себя.

Всю зиму я обтирался снегом и иногда обливался водой когда снег делался очень жестким. С весны начал просто обливаться из ведра, но после зимнего периода заметил что мне одного ведра мало, теперь выливаю на себя два ведра.

Иногда я намерено пропускаю обливание, просто нет настроения или ветер сильный и противный. На морозы внимания не обращаю, в сильный мороз обливаться даже приятней.

Вот такой мой путь))).