• Авторизация


Скумбрия, запеченная в сметане и луке 13-06-2012 21:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения allalla Оригинальное сообщение

Скумбрия, запеченная в сметане и луке

Cook it! - light version

 

Скумбрия, запеченная в сметане и луке

Понадобится:
2 скумбрии
1 луковица
150 гр. нежирной сметаны или нат. йогурт
сок 1/2 лимона
соль
пакет для запекания (или небольшая форма с крышкой)

Как готовить:
Каждую скумбрию выпотрошить, разрезать вдоль на 2 части, удалить кости.
Луковицу очистить, порезать полукольцами (у меня он перемолот в кашицу). Сметану посолить, соединить с луком и лимонным соком. Залить этой смесью скумбрию, убрать мариноваться в холодильник на 30 минут.
Разогреть духовку до 180 С.
Скумбрию вместе с маринадом выкладываем в пакет для запекания или в форму, запекаем 30 минут.
Подаем с овощами и чесночным соусом

Больше рецептов: vk.com/album-39009769_157588203
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Скумбрия, запеченная в сметане и луке | olenka78 - Дневник olenka78 | Лента друзей olenka78 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»