Чего же можно ожидать от курса японского массажа?

 

Согласно последних данных, научного подтверждения эффективности практики шиацу (шиатсу) нет. Однако, она получила лицензию Министерства здоровья, труда и благополучия Японии, активно применяется и постоянно совершенствуется.

• Кончиками второго и четвертого пальца обоих рук нужно похлопать участок под глазами, щеки и скулы. Перемещать подушечки следует довольно быстро.
• Три пальца обеих рук расположены над бровями. Слегка надавливая, ими следует проводить от бровей к основанию роста волос.
• Используя три пальца обеих рук, нужно поглаживать щеки – от носа к вискам.
• Двумя пальцами поглаживающими движениями массируется область от верхней губы к мочкам ушей.
• Чтобы избавиться от морщинок вокруг рта, необходимо надавливать на уголки губ, используя два пальца.

Посредством терапии можно оздоровить кожу лица, вернуть молодость, очистив о токсинов и восстановив водный баланс.

Источник

• При надавливании на точки обычно используют большие пальцы рук. Воздействовать надо подушечкой пальца, а не концом (район ногтя),
• так как это будет приводить к быстрому утомлению кистей. Давление надо выполнять строго перпендикулярно к поверхности кожи.
• Перед проведением процедуры займите удобное положение, расслабьтесь, потрите ладошки друг о друга – это оживит циркуляцию крови
• и согреет их. После массажа надо 10 минут спокойно полежать.
• Длительность разового давления на точку составляет от 3 до 10 секунд за исключением точек в области шеи, воздействие на которые,
• методом точечного массажа шиацу, не должно превышать 3 секунд. Время воздействия на одну точку от 1 до 3 минут. Сама процедура
• выглядит так: находим необходимую точку, надавливаем на неё в течение 3 – 10 секунд, затем уменьшаем давление, но не отрываем
• палец от кожи. Пауза составляем так же 3 – 10 секунд, а затем опять надавливаем на точку. Таким образом, воздействуем на одну
• точку в течение 1 – 3 минут. Сила давления должна быть такой, чтобы не вызывать неприятных ощущений.
• Если вы с помощью таблицы определили что у вас избыток энергии, в каком либо органе или во всём организме, то есть у вас ЯН –
• заболевание необходимо пользоваться успокаивающим, расслабляющим методом воздействия на точки. При такой методике оказывается
• сильное воздействие на каждую точку в течение 3 – 4 минут.