Сегодня какое-то дурацкое состояние..башка раскалывается аж не могу..пришлось на работке таблетку выпить..мои вчера купили кофеварку, вот балуюсь кофейком теперь..хотя до этого года 3 его не пила)))Наконец-то весы порадовали отвесом..пришла к тому же откуда и начинала)))

23.12.11

Вес 64кг

Завтрак(8.45) 1,5 бутера с индейкой и сыром, чай, конфетка

Обед (13.20) 250гр тушеных овощей с мясом, чай

Ужин (17.40) 3 творожных кекса, чай

24.12.11

Вес 64кг

Завтрак(8.40) 5 конфеток, булочка, чай

Обед (13.20) 150гр гречки, 100гр курочки обжареной на сухой сковородке, чай

Ужин (17.40) 3150гр курицы на соли чай

25.12.11

Вес 63,7кг

Завтрак(8.40) 2 бутера с той же индейкой, булочка и кофе с молоком

Обед (13.20) 150гр гречки, 150 гр куры, чай

Ужин (17.40) 200гр гречки, 150гр фруктов, чай