03.12.2011
Вес 65,6кг
Завтрак (8.40): 5 блинов с вареньем, 50гр воздушной пшеницы, чай
Обед (14.15): 150гр гречки, 150гр куры, пол яблочка, чай
Ужин (17.30): 3 творожных кекса, чай
[показать]
04.12.2011
Вес 65,6кг
Завтрак (8.40): 50гр мюсли с молоком, кусочек тортика, кусочек хлебца со сгущенкой, чай
Обед (13.40): 150гр риса, 100гр куры, чай
Ужин (17.40): 200гр риса, 200гр яблока, чай
[показать]
05.12.2011
Вес 65,0кг
Завтрак (9.30): 50гр мюсли с молоком, 90гр шоколада, чай
Обед (13.40): 200гр вареной картошки, 100гр капустного салата, чай
Ужин (17.40): 4 криспа с 50гр сыра, 100гр творога, чай