Что-то я сегодня устала...даже сил на спорт не осталось( а завтра еще рано вставать чтоб мужа на работу отправить..
Мое меню:
Завтрак (8.40): 100гр мюсли с молоком, горсть кедровых орех, чай
Обед (13.40): 250гр тушеной капустки с курочкой, мандарин и чай
Ужин (17.40): 150гр гречки, 200 яблока и апельсина, чай