Это цитата сообщения
ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщениеФранцузский луковый суп-пюре для похудения
[показать]
Если Вы любите готовить, то суп обязательно получится очень вкусным и ароматным.
Кроме того, готовить его не сложнее, чем любое первое блюдо из национальной кухни.
Подают такой суп в горшочках, которые можно купить в любом уважающем себя супермаркете. Быть они должны пригодны для духовки, потому как в них готовятся, и сразу же подаются к столу. Этот луковый суп отличный для похудения, но, как и во всем, нужно соблюдать норму.
Для приготовления 3 -х порций лукового супа вам потребуются:
-
500 г репчатого лука
-
500 мл куринного бульона
-
50-70 г сыра-пармезана
-
100 мл белого сухого вина
-
белая часть лука-порея
-
3 зубчика чеснока
-
50 г сливочного масла
-
3 кусочка белого хлеба (предварительно высушить их до состояния сухарей в духовке) или вкусных постных сухариков, если не хочется возится с высушиванием хлеба
-
соль, свежемолотый черный перец
-
1 ст.л. сахара
-
щепотка мускатного ореха