Еда, опасная для женщин!
14-11-2011 01:34
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Мужчинам же, как всегда, повезло…
Печальный нюанс: более 80% всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний приходится на долю стран с низким и средним уровнем дохода. То есть Украина – в группе риска.
Ученые ищут пути решения проблемы
И поиск ведется в двух направлениях. Первое направление: поиск новых методик лечения; второе – профилактика.
Ученые Национального онкологического института в Италии, разрабатывая профилактическое направление, пришли к очень интересным выводам.
В течении 8 лет ученые наблюдали за состоянием здоровья более чем 15 тысяч мужчин и 32 тысяч женщин. И выяснили, что наибольшую угрозу здоровью женщины несут продукты, богатые углеводами с высоким гликемическим индексом.
Гликемический индекс – что это такое?
Понятие гликемический индекс впервые введено в 1981 доктором Дэвидом Дженкинсом, профессором университета Торонто в Канаде. Согласно его определению, гликемический индекс - это показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень сахара в крови.
Чем выше гликемический индекс какого-либо продукта, тем быстрее он усваивается и тем активнее вызывает повышение уровня сахара в крови. Понятно, что для людей, больных сахарным диабетом, эта информация имеет жизненное значение. Но не менее важна она и для относительно здоровых людей.
Женские гормоны – в роковом союзе с конфетами
Как установили итальянские ученые, у женщин, регулярно употребляющих продукты с высоким гликемическим индексом, сердечно-сосудистые заболевания встречались в два раза чаще, чем у тех, кто старался их избегать.
Интересно, что у мужчин такой закономерности не наблюдается.
Это связано с тем, что на процесс повышения уровня глюкозы в крови влияют гормоны: женский эстроген ускоряет этот процесс, а мужской андроген — замедляет. То есть мужской организм благодаря своим, чисто мужским гормонам, блокирует негативные процессы, а женский – ускоряет.
Вывод:
если не хочешь стать печальной единицей в статистике смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, исключай (или хотя бы сокращай) количество продуктов с высоким гликемическим индексом.
Отказ от сладкого тебе по силам?
1.
[239x180]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Мужчинам же, как всегда, повезло…
Печальный нюанс: более 80% всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний приходится на долю стран с низким и средним уровнем дохода. То есть Украина – в группе риска.
Ученые ищут пути решения проблемы
И поиск ведется в двух направлениях. Первое направление: поиск новых методик лечения; второе – профилактика.
Ученые Национального онкологического института в Италии, разрабатывая профилактическое направление, пришли к очень интересным выводам.
В течении 8 лет ученые наблюдали за состоянием здоровья более чем 15 тысяч мужчин и 32 тысяч женщин. И выяснили, что наибольшую угрозу здоровью женщины несут продукты, богатые углеводами с высоким гликемическим индексом.
Гликемический индекс – что это такое?
Понятие гликемический индекс впервые введено в 1981 доктором Дэвидом Дженкинсом, профессором университета Торонто в Канаде. Согласно его определению, гликемический индекс - это показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень сахара в крови.
Чем выше гликемический индекс какого-либо продукта, тем быстрее он усваивается и тем активнее вызывает повышение уровня сахара в крови. Понятно, что для людей, больных сахарным диабетом, эта информация имеет жизненное значение. Но не менее важна она и для относительно здоровых людей.
Женские гормоны – в роковом союзе с конфетами
Как установили итальянские ученые, у женщин, регулярно употребляющих продукты с высоким гликемическим индексом, сердечно-сосудистые заболевания встречались в два раза чаще, чем у тех, кто старался их избегать.
Интересно, что у мужчин такой закономерности не наблюдается.
Это связано с тем, что на процесс повышения уровня глюкозы в крови влияют гормоны: женский эстроген ускоряет этот процесс, а мужской андроген — замедляет. То есть мужской организм благодаря своим, чисто мужским гормонам, блокирует негативные процессы, а женский – ускоряет.
Вывод:
если не хочешь стать печальной единицей в статистике смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, исключай (или хотя бы сокращай) количество продуктов с высоким гликемическим индексом.
Отказ от сладкого тебе по силам?
1.
[239x180]
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Еда, опасная для женщин! | Priroda-Vam - Дневник Priroda-Vam |
Лента друзей Priroda-Vam
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»