Вот никогда не думал, что достигнув определенного возраста можно ощущать тягу к физическим нагрузкам. Лет то мне еще не так много, но все же уже не мальчик бегать по двору и буцать мяч. Раньше, когда учился в школе и университете, то занимался спортом и при чем очень активно. А вот сейчас перешел на офисную работу и основные физические нагрузки - это походы от дома на работу и обратно. В общем спорт во мне не живет давно. Вот по этому и стал чувствовать себя как-то тяжело и болезненно. И вот решил ка я занять себя физическими нагрузками. Пообщавшись с приятелями на работе, мы вместе решили как-то заниматься. Но все не можем определиться с чего начать, так как у нас в коллективе есть люди, которым далеко за 40. И тут к нам подошел товарищ и посоветовал блог под названием Спорт после 40. Практические советы и рекомендации. Там автор подробно в статьях рассказывает с чего правильно начать, где выбрать место для тренировок, чем желательно заниматься и какие нагрузки испытывать. Хоть мне и не 40, а все равно очень много интересного и полезного, так как автор этого блога настоящий спортсмен и тренер, который спорт прочувствовал на себе и теперь хочет поделиться с читателями.