Бета-кароти

 

 Морковь является богатым источником этого мощного антиоксиданта, который может преобразоваться в витамин А. В организме он нужен для здоровой кожи.

 

Для глаз, волос и ногтей

 

 В моркови много питательных веществ, которые помогают улучшить здоровье глаз, кожи, волос и ногтей: они способствуют детоксикации всего организма и обновлению клеток.

 

Клетчатка

 

 Морковь – продукт с высоким содержанием клетчатки, которая поможет снизить уровень ”вредного” холестерина путем его связывания и увеличения ”полезного”. Это способствует предупреждению образования атеросклеротических бляшек, тромбов и предотвращает развитие болезней сердца.

 

Каротиноиды

 

 Морковь богата каротиноидами, которые организм использует для регулирования уровня сахара в крови.

 

Фитонутриенты

 

 Среди многих полезных веществ в моркови содержится особое вещество фалкаринол, которое способствует снижению риска рака толстой кишки и оздоровлению общего состояния пищеварительной системы.

 

Здоровье зубов

 

 Морковь убивает вредные микробы в полости рта и помогает предотвратить кариес. А также она укрепляет зубы.

 

Пищеварение

 

 В моркови много важных ферментов, которые помогают в пищеварении. Регулярное употребление ее употребление поможет предотвратить развитие заболеваний пищеварительной системы.

 

Щелочные элементы

 

 Морковь богата щелочными элементами, которые очищают и ”оживляют” кровь, корректируя кислотно-щелочной баланс.

 

Калий

 

 Морковь является источником калия, помогает снизить артериальное давление.