Главное полезно всем: И детям и взрослым. А главное- диетическое блюдо.

[показать]

[320x213]	Ингредиенты:   350 г куриного фарша 200 г творога 2 яйца 1 небольшой кабачок 3 столовые ложки овсянки Соль, чеснок, специи по вкусу
Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупной терке. Слегка посолить. Добавить овсяные хлопья, перемешать и оставить на 15 минут:
[320x213]
К полученной массе подмешать творог:
[320x213]
Яйца, измельченный чеснок
[320x213]
Добавить  куриный фарш, посолить, поперчить и вымесить:
[320x213]
Полученную массу выложить в смазанную форму для запекания, разровнять. Поместить в духовку при 190-200 градусах:
[320x213]
Запекать около 30 минут или до желаемой степени румяности:
[320x213]
Слегка остудить, нарезать на куски и подать:
[320x213]

http://harch.ru