Я смотрю сейчас вообще очень модно худеть и сидеть на диетах, каждый второй "случайный дневник" - ежедневное конспектирование съеденных продуктов и подсчёт каллорий. Кто на супах, кто на кефире, у кого сыроедение или раздельное питание а некоторые вообще голодают О_О  Я так не могу. Возможно многие скажут, что у меня просто нет силы воли, но я искренне считаю, что это неправильно и вредно ничего не есть или есть, но только яблоки например. И между прочим, нужна огромная сила воли, чтобы выпихнуть себя на тренировку в 8:30 утра, когда за окном мерзко крапает дождь, а постелька до неприличия тёплая.

Мой метод - есть поменьше дряни aka чипсики, тортики, жаренные всякие вкусняшки и почаще посещать ближайший фитнесс клуб. И фигура отличная и нстроение хорошее и неприходится целый вечер корить себя за съеденную на обед вкуснейшую пиццу с ветчиной, пеперони, грибочками и огромным колличеством сыра. М-м-м-м-м...сама себе завидую   -_-